Elke breuk is pijnlijk, of je nu een relatie had met een ‘normaal’ persoon of met een narcist. Zelfs als je onder normale omstandigheden uit elkaar bent gegaan, blijft het lastig om de breuk te verwerken. Maar wat gebeurt er als een narcist het met je uitmaakt? Heb je je ooit afgevraagd hoe narcisten met…
Sinds het begin van je relatie met een narcist, was jij altijd degene met een gebroken hart. Je misbruiker wist steeds een manier te vinden om jou weg te duwen, achter te laten en ervoor te zorgen dat jij hém miste. Maar wat als je het deze keer omdraait? Wat als jij degene bent die…
Het is algemeen bekend dat narcisten meesters zijn in manipulatie en leugens. Maar de echte vraag is: hoe krijg je een narcist zover dat hij of zij de waarheid vertelt? Is dat überhaupt mogelijk? Kun je hun leugens doorzien en hen verslaan in hun eigen spel? Wie je ook heeft wijsgemaakt dat dat onmogelijk is,…
Omgaan met een narcist kan ongelooflijk uitputtend en uitdagend zijn. De essentie van het herwinnen van de controle ligt in het besef dat de kracht die je hebt, van jou is om terug te eisen. Deze gids biedt 10 effectieve strategieën om je zelfvertrouwen op te bouwen, sterke grenzen te stellen en de regie over…
Narcisten zijn meesters in het veranderen van onschuldige gedragingen in kansen voor manipulatie. Begrijpen waardoor ze anderen als een uitdaging zien, kan essentieel zijn om je mentale gezondheid te beschermen. Deze 18 gedragingen trekken vaak toxische dynamieken aan, omdat narcisten de onderliggende kwetsbaarheden gebruiken om controle te krijgen. Bewustzijn en het stellen van grenzen helpen…
Narcistisch misbruik kan diepe en blijvende sporen nalaten die zich vaak op subtiele manieren uiten. Hier zijn twaalf signalen dat dit misbruik je mogelijk nog steeds beïnvloedt. 1. Aanhoudende Zelftwijfel en Laag Zelfbeeld Stel je voor dat je constant het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, alsof er een schaduw over elke stap…
Het narcistisch slachtoffersyndroom (NSS) verwijst naar de psychologische gevolgen die mensen ervaren na langdurige blootstelling aan narcistisch misbruik. Het herkennen van de signalen is essentieel om de juiste hulp te zoeken en het helingsproces in gang te zetten. Hieronder vind je een overzicht van symptomen waar je alert op moet zijn. 1. Gaslighting Heb je…
Je bent niet gek – je bent gewoon een overlevende van narcistische manipulatie Er komt een moment in je leven waarop je jezelf afvraagt: “Ligt het aan mij?” Misschien heb je al talloze keren je eigen gevoelens in twijfel getrokken. Misschien heb je gehuild terwijl je dacht dat je overdrijft. Of misschien heb je geprobeerd…
Als je te maken hebt met iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS), denk je al snel dat er niets is wat je kunt doen om die persoon emotioneel te raken. Zelfs als je het probeert, weten ze het altijd zo te draaien dat het tegen jou werkt. Maar daar komt nu een einde aan. Zodra…
Ooit geprobeerd woorden te geven aan de littekens van narcistisch misbruik—de onzichtbare, maar dagelijkse pijnlijke? Het is alsof je schreeuwt in een geluiddichte kamer. Tenzij je het hebt meegemaakt, begrijp je het waarschijnlijk niet. En als jij het niet hebt meegemaakt? Dan heeft waarschijnlijk iemand van wie je houdt dat wel. Dit zijn geen “eigenaardigheden”…