Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij iemand of een groep ervoor zorgt dat je gaat twijfelen aan je werkelijkheid, herinneringen of waarnemingen. Het kan heel subtiel zijn, maar heeft grote gevolgen voor je geestelijke gezondheid, je zelfvertrouwen en je vertrouwen in anderen. Als je deze signalen vroeg herkent, kun je langdurige emotionele stress…
Er is zo’n moment, soms laat ’s avonds, waarop je een stem in je hoofd hoort die niet echt van jou is. Je weet wel welke ik bedoel. De toon is scherp, kritisch, meedogenloos – je hoort er de echo in van iemand die je nooit goed genoeg heeft gevonden. Als je jarenlang met een…
Als dingen niet volgens plan gaan, lijken sommige mensen ineens een heel ander persoon te worden. In de onvoorspelbare wereld van narcistisch gedrag kan zelfs een kleine tegenslag al een dramatische, alles-of-niets-reactie uitlokken. We gaan dieper in op de fascinerende en soms frustrerende manieren waarop een narcist reageert als dingen niet gaan zoals hij wil,…
Een narcist verlaten is niet zomaar een breuk –het is een bevrijding. Maar die vrijheid komt niet meteen gepaard met rust. Het gaat gepaard met ups en downs: opluchting, verdriet, helderheid, verwarring en genezing. Want als je bent gemanipuleerd, in de war gebracht, overspoeld met liefde en vervolgens aan de kant gezet… dan kost het…
Hé! Laten we het eens hebben over iets heel bijzonders: onvoorwaardelijke liefde. Dat is dat ongelooflijke gevoel wanneer je diep van binnen weet dat je partner van je houdt zoals je bent, zonder enige voorwaarde. Onvoorwaardelijke liefde vormt de ruggengraat van elke sterke relatie, en gaat veel dieper dan wat je aan de oppervlakte ziet….
Ben je ooit wel eens wakker geworden naast iemand van wie je houdt – echt houdt – naar diegene gekeken, en gevoeld alsof je een klap in je maag kreeg? Dat er iets gekraakt is. Niet meer klopt. Kapot op een manier die je niet meer met ducttape kunt repareren, hoe hard je ook je…
Er is geen groter hartzeer dan van iemand houden die niet van jou houdt. Niet op die diepe, totale manier, waarbij je zegt: ‘Ik zie jou en ik kies voor jou.’ Soms is de waarheid niet zo opvallend. Ze komt niet met een afscheidsgesprek of een dramatisch afscheid. Het zit in de kleine dingen –…
Sommige mensen lijken te mooi om waar te zijn – en soms is dat ook zo. Narcisten zijn niet altijd meteen te herkennen. Sterker nog, de gevaarlijkste onder hen zijn vaak juist de meest charmante, meelevende en schijnbaar onbaatzuchtige mensen in de kamer. Ze doen hun uiterste best om je te helpen, overladen je met…
Als je erachter komt dat je partner vreemd is gegaan, is het eerste wat de meeste vrouwen doen: zoeken naar wat zij had en jij niet. Je scrolt door haar foto’s, speelt gesprekken nog eens af en zoekt stilletjes naar die ene tekortkoming bij jezelf die dit allemaal moet hebben veroorzaakt. Die vergelijking is een…
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen net dat beetje extra lijken te hebben? Die aantrekkingskracht waardoor anderen het liefst altijd bij hen in de buurt willen zijn? Misschien hebben de sterren er wel iets mee te maken! Bepaalde sterrenbeelden zijn gezegend met een natuurlijk charisma en charme waardoor ze absoluut onweerstaanbaar zijn. Laten…