Narcisten zijn er erg bedreven in om ogenschijnlijk onschuldig gedrag om te zetten in kansen om anderen te manipuleren. Begrijpen waarom ze anderen als uitdagingen zien, kan van cruciaal belang zijn om je geestelijke gezondheid te behouden. Deze 18 gedragingen leiden vaak tot een giftige dynamiek, omdat narcisten je onderliggende kwetsbaarheden uitbuiten om controle te…
Een scheiding kan vaak de mist wegnemen en mensen een nieuw perspectief op het leven en relaties bieden. Het gaat er niet om de deur naar de liefde dicht te slaan , maar om zelfzorg, rust en persoonlijke keuzes te omarmen. Voor velen is het een les om rust boven gezelschap te stellen en jezelf…
Sommige mannen laten hun giftige gedrag niet zien via grote, dramatische momenten – ze laten het juist zien in de kleine zinnetjes die ze blijven herhalen totdat je zelfvertrouwen begint te wankelen. De meest schadelijke uitspraken klinken vaak nonchalant, vertrouwd en zijn in eerste instantie makkelijk af te doen. Maar als je ze vaak hoort,…
Telkens als ik het woord ‘verwaarlozing’ in mijn titels gebruik, ben ik het meest bang dat mensen gaan denken dat het oké is om een bepaalde plant te verwaarlozen, omdat dat goed zou zijn voor de groei ervan. Eerlijk gezegd is dat gewoon NIET WAAR! Verwaarlozing in de context van het kweken van planten betekent…
Het kweken van lekkere tomaten begint onder de grond: met de pH-waarde van je grond. Ik dacht vroeger dat mest alles zou oplossen, totdat er gele bladeren verschenen ondanks regelmatige bemesting. Toen besefte ik pas hoe belangrijk de pH-waarde is. De pH-waarde van de grond bepaalt namelijk hoe goed de wortels voedingsstoffen opnemen. Zelfs rijke…
Liefde laat zich vaak meer zien in daden dan in woorden. Als een man echt verliefd is, verandert zijn gedrag vaak op merkbare en betekenisvolle manieren. Van de kleine dingen die hij elke dag doet tot de grotere inspanningen die hij levert om de persoon waar hij om geeft te beschermen, te steunen en voorop…
Emotionele vervreemding in een huwelijk ontstaat zelden van de ene op de andere dag. Het ontstaat stilletjes – door kleine afwijzingen, onvervulde behoeften en onuitgesproken wrok. En hoewel ze misschien nog wel om hem geeft, nog wel bij hem blijft en nog wel haar rol in de relatie vervult …voelt ze zich er niet meer…
Ken je dat gevoel in je buik als er iets niet klopt? Als het gesprek stilvalt en de stiltes steeds langer duren, en het ineens allemaal als een hele klus aanvoelt. Dat heb ik ook wel eens meegemaakt. Soms zijn we nog niet klaar voor de harde waarheid, dus grijpen we naar makkelijke smoesjes –…
Omgaan met een narcist kan ontzettend uitputtend en uitdagend zijn. De sleutel tot het terugkrijgen van de controle ligt in het besef dat je de macht die je hebt, zelf weer kunt opeisen. Deze gids presenteert 15 effectieve strategieën om je te helpen je zelfvertrouwen weer op te bouwen, duidelijke grenzen te stellen en de…
Niets geeft een tuin zo’n wow-effect als de torenhoge bloemen van riddersporen, en het late voorjaar is meestal het moment waarop ze het mooist tot hun recht komen. Maar als je ze goed verzorgt nadat de eerste bloemen zijn uitgebloeid, belonen ze je met nog een nieuwe bloei. Wat houdt goede verzorging precies in voor…