Eeuwenlang werden laurierbladeren niet alleen gebruikt als culinaire specerij, maar ook als krachtige medicinale plant.
Lang voordat ze soepen en stoofschotels op smaak brachten, werden laurierbladeren verwerkt in oliën, zalven en kompressen om pijn te verlichten, ontstekingen te kalmeren, het immuunsysteem te versterken en een breed scala aan symptomen te behandelen die de moderne geneeskunde nu in verband brengt met chronische ontstekingsaandoeningen.
Tegenwoordig zien de meeste mensen laurierbladeren alleen nog als iets om in een pan met eten te gooien – maar kruidendokters, traditionele genezers en natuurgeneeskundigen gebruiken laurierolie nog steeds als lokaal middel tegen stijve gewrichten, spierkrampen, zenuwpijn, hoofdpijn, verstopping op de borst en zelfs spijsverteringsproblemen.
Laurierbladolie is gemakkelijk thuis te maken, goedkoop en verrassend effectief. En in tegenstelling tot veel etherische oliën kan laurierolie zonder destillatie worden bereid – alles wat je nodig hebt zijn gedroogde laurierbladeren en een draagolie.
Waarom laurierolie als medicijn werd gebruikt
Het laurierblad zelf is geen moderne ontdekking. De oude Grieken droegen laurierkransen als symbool van genezing en overwinning.
De Ayurvedische geneeskunde gebruikte laurierbladeren voor ademhalings- en spijsverteringsproblemen. De traditionele Europese volksgeneeskunde verwerkte laurierbladeren in oliën tegen reuma, zwellingen en door verkoudheid veroorzaakte pijn.
Deze tradities waren niet alleen gebaseerd op bijgeloof. Laurierbladeren zijn rijk aan verbindingen zoals eucalyptol, linalool, pineen, cineool en flavonoïden – allemaal bekend om hun ontstekingsremmende, antibacteriële, schimmelwerende en pijnstillende werking.
Wanneer deze verbindingen in olie worden geëxtraheerd, vormen ze een natuurlijke lokale behandeling die weefsels van buitenaf verwarmt, kalmeert en versterkt.
Voordelen van laurierolie ondersteund door traditie en moderne wetenschap
Natuurlijk ontstekingsremmend
Laurierbladeren bevatten eugenol en andere polyfenolen die ontstekingsprocessen in het lichaam helpen blokkeren. Plaatselijk aangebracht kan laurierolie zwellingen, stijfheid en irritatie helpen verminderen.
Pijnverlichting voor gewrichten en spieren
De verwarmende en circulatiebevorderende effecten maken laurierolie ideaal voor het verlichten van artritispijn, ischias, spierkrampen, gewrichtsstijfheid, rugpijn en fibromyalgie.
Verbetert de bloedcirculatie
Voor mensen met koude ledematen, gevoelloosheid of krampen bevordert laurierolie de doorbloeding van het getroffen gebied, waardoor het ongemak wordt verlicht en de genezing wordt versneld.
Verlicht zenuwpijn
Veel traditionele genezers gebruiken laurierolie voor zenuwpijn, ischias en zenuwcompressie. Het verdooft de zenuwen niet – het vermindert de ontsteking eromheen.
Ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen
Damp van laurierbladolie wordt traditioneel gebruikt bij verstopping van de borst, hoesten, slijm, bronchitis en sinusontsteking. Het cineoolgehalte werkt hetzelfde als eucalyptus.
Antibacterieel en schimmelwerend
Laurierblad olie onderdrukt schadelijke microben op de huid en kan helpen bij de behandeling van schimmelinfecties, acne en kleine wondjes.
Ondersteuning voor de huid
Met zijn antioxidanten en antibacteriële eigenschappen wordt laurierbladolie gebruikt bij eczeem, huiduitslag, irritatie en ter ondersteuning van huidregeneratie.
Stress en ontspanning
Het aroma van laurierblad bevat linalool, dat een kalmerende werking heeft op het zenuwstelsel, helpt mentale spanning te verminderen en slaap te bevorderen.
Hoe maak je laurierolie thuis (traditionele methode)
Deze remedie kan worden gemaakt met zowel verse als gedroogde laurierbladeren, maar gedroogde bladeren hebben meestal de voorkeur omdat ze langzamer en gelijkmatiger intrekken.
Ingrediënten:
- 10-15 laurierbladeren
- 1 kopje draagolie (olijfolie, amandelolie, jojobaolie, druivenpitolie of kokosolie)
Basisbereiding:
- Plet of breek de laurierblaadjes lichtjes om hun oliën vrij te maken.
- Doe ze in een schone glazen pot.
- Verwarm de draagolie zachtjes (niet koken).
- Giet de warme olie over de laurierblaadjes tot ze volledig ondergedompeld zijn.
- Sluit de pot af en laat 2 weken trekken in een donkere kast.
- Af en toe schudden.
- Zeef door kaasdoek of een fijne zeef.
- Bewaar de afgewerkte olie in een donkere glazen fles.
Dit is de traditionele koude maceratietechniek die al generaties lang wordt gebruikt.
Snellere variant: Warme Infusie Techniek
Als je laurierolie wilt in slechts 1-2 uur:
- Voeg laurierblaadjes en olie toe aan een hittebestendige glazen pot of kleine pot.
- Zet de pot of het potje in een pan met kokend water (dubbele kookketel stijl).
- Verwarm op zeer laag vuur gedurende 1-3 uur.
- Laat afkoelen, zeef en bewaar.
Deze methode extraheert de actieve bestanddelen snel zonder ze te vernietigen.
Hoe gebruik je Laurierblad Olie
Voor gewrichts- en artritispijn:
Masseer tweemaal daags direct in op knieën, vingers, heupen, polsen of ellebogen. Het werkt vooral goed na warme kompressen of baden.
Voor Spierspanning
Wrijf op pijnlijke schouders, onderrug, kuiten of nek en laat het intrekken voordat je het gebied verwarmt met een handdoek.
Voor ischias of zenuwpijn
Breng het aan langs de heupzenuw, billen of onderrug. Veel mensen mengen het met ricinusolie voor een diepere penetratie.
Voor verstopping op de borst
Wrijf het in op de borst, nek en bovenrug en bedek het met een warme doek.
Voor verlichting van de sinus
Doe een paar druppels op een doek en inhaleer of masseer zachtjes rond de neus en het voorhoofd.
Voor gezond haar en hoofdhuid
Masseer in de hoofdhuid om de bloedsomloop te verbeteren, roos te verminderen en de haarwortels te versterken.
Voor Huidproblemen
Breng verdund aan op jeukende, geïrriteerde of ontstoken plekken, schimmelplekken of een droge huid.
Voor stress en slaap
Wrijf op de slapen, nek of borst voor het slapen gaan of gebruik het in aromatherapie.
Waarom het beter werkt als olie dan als hele bladeren
Wanneer laurierbladeren aan voedsel worden toegevoegd, komt slechts een kleine hoeveelheid van de essentiële oliën vrij – en de meeste daarvan verdampen in stoom.
Wanneer ze in olie worden verwerkt:
- Blijven de essentiële oliën behouden
- De geneeskrachtige bestanddelen blijven stabiel
- De olie trekt in de spieren en huidlagen
- Het verwarmende effect verbetert de absorptie
- De olie kan uitwendig worden gebruikt voor gerichte verlichting
Daarom is laurierolie veel sterker dan gewoon laurierblaadjes toevoegen aan soep.
Houdbaarheid en opslag
Goed bewaard op een koele donkere plaats is laurierolie 6-12 maanden houdbaar. Het moet uit de buurt van hitte en zonlicht bewaard worden om de actieve bestanddelen te behouden.
Donkere amberkleurige flessen zijn ideaal, maar elke luchtdichte glazen verpakking voldoet.
Wie moet het vermijden of met voorzichtigheid gebruiken
Mensen met een ernstige allergie voor planten uit de laurierfamilie moeten laurierolie vermijden. Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en mensen met ernstige medische aandoeningen moeten een deskundige raadplegen voordat ze geconcentreerde kruidenpreparaten gebruiken. Het is niet voor inwendig gebruik in olievorm.
Laurierbladolie is misschien wel een van de meest over het hoofd geziene natuurlijke remedies tegen pijn en ontstekingen.
Het slaat een brug tussen oude wijsheid en modern begrip en biedt verlichting met behulp van een plant die de meeste mensen al in hun keuken hebben staan.
