Meisjes, jullie zijn allemaal geweldig. Maar weet je wie dit zich moet realiseren? JIJ!
Niet je vrienden, niet je man, niet een vreemde in een club – jij.
Zelfverzekerd zijn en gelukkig zijn met jezelf is de meest belangrijke vaardigheid die je kunt bezitten. Je moet achter jezelf staan, schat – het zal je leven veranderen.
Dit gezegd hebbende, eigenwaarde is niet iets dat van nature bij iedereen aanwezig is.
Mensen, zeker meiden, sleuren zichzelf vaak naar beneden, vergelijken onszelf met anderen en kunnen maar moeilijk zien hoe ontzettend geweldig we zijn.
Hieronder volgen 10 manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven en om je een fantastisch gevoel te bezorgen. Luister goed, volg de stappen en ken je waarde, girl!
Besteed Aandacht Aan Je Uiterlijk
Dit lijkt aan het begin misschien een beetje vreemd, maar het is zo vaak het geval wanneer we ons minder glitterig voelen dan we ons uiterlijk vaak verwaarlozen en onszelf opsluiten.
Om je zelfvertrouwen een boost te geven moet je precies het tegenovergestelde doen!
Draag iets dat je een geweldig gevoel bezorgt, trek wat meer tijd uit om je haar te doen en zorg ervoor dat je make-up perfect zit.
Als je het gevoel hebt dat je er goed uitziet zal dat je zelfvertrouwen een boost geven.
Beschouw elke dag als bijzonder en merk hoeveel beter je je gaat voelen!
Sport Vaak
Ongeacht je fitnessniveau, regelmatig sporten doen zal ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt.
Door te bewegen komt er endorfine vrij en dat zorgt voor een goed gevoel, het helpt om stress tegen te gaan en het vergroot je fitheid en energie.
Of je nou een powerwalk doet, relaxt gaat zwemmen of een heftige cardio-les doet, zorg ervoor dat je regelmatig wat sport in je schema inplant om je hoofd leeg te maken en je een geweldig gevoel te bezorgen.
Laat Je Haar Doen
Als er iets is dat een vrouw gegarandeerd een geweldig gevoel zal bezorgen is het wel wanneer haar haar wordt gedaan.
Geld dat wordt uitgegeven aan zelfverzekerder worden is slim uitgegeven geld, dus zorg dat je wat zorg en aandacht voor je verleidelijke lokken inplant.
Of het nou lekker föhnen is voordat je ’s avonds met je vriendinnen uitgaat of een complete make-over van je haar, schrijf wat liefde voor je haar in je rooster en zorg ervoor dat je je altijd op je paasbest voelt.
Manier Om Je Zelfvertrouwen Een Boost Te Geven: Neem de Tijd om Tot Rust te Komen
Een bazin zijn is verdomd hard werken – en tijd voor jezelf nemen is net zo belangrijk als die uren besteden aan je werk.
Zoals het gezegd luidt: hard werken, ruig feesten – en feesten is het beste van die twee, toch?
Zorg ervoor dat je jezelf veel tijd laat nemen om tot rust te komen en te genieten van het gebrek aan stress van je dagelijkse leven.
Of het nou wat Retail-therapie is of een vakantie, vergeet niet om jezelf een break te geven.
Manier Om Je Zelfvertrouwen Een Boost Te Geven: Mediteer
Het klinkt misschien gek, maar meditatie is echt een geweldig handvat om jezelf te genezen en zelfvertrouwen te krijgen.
Je kunt beginnen door een timer op je telefoon aan te zetten die over 10 minuten afgaat, je telefoon daarna ver weg te leggen en tot rust te komen met niets anders dan je eigen gedachten.
Loop je dag door, kies de hoogtepunten en goede momenten.
Reflecteren en erkennen is een fenomenale manier om je zelfvertrouwen een boost te geven.
Er zijn ook tegenwoordig veel meditatie apps te vinden die je kunnen helpen om in de juiste sfeer te komen.
Gun jezelf 10 minuten voordat je gaat slapen om goed tot rust te komen en je zult versteld staan dat je veel zekerder bent van jezelf en dat je je de volgende ochtend weer helemaal fris en fruitig voelt.
Rooster Regelmatig ‘Tijd Voor Jezelf’ In
Wat ‘tijd voor jezelf’ in je drukke levensschema implementeren is van essentieel belang om je bijdehand en zeker te laten voelen.
Tijd voor jezelf is precies zoals het op het blik staat – tijd om aan jezelf te besteden.
Je moet doen wat je gelukkig maakt en dit moet je regelmatig doen.
Als dat een bad vol dure bubbelbad is met kaarsen en een glas wijn, dan is dat helemaal prima.
Als dat iets makkelijks is als het in alle rust kijken van je favoriete tv-serie – geweldig.
Wat je ook leuk vindt om te doen, ga dat doen, girl.
Neem Een Selfie
Als je je goed voelt en vindt dat je haar geweldig zit of dat de wings van je eyeliner perfect zijn, maak dan een selfie!
Leg de momenten vast waarop je ontzettend lekker was en wees niet bang om die te delen.
Complimenten van je vrienden zullen je een geweldig gevoel bezorgen, maar je eigen selfie houden zal een kleine boost geven aan je zelfvertrouwen als je die boost echt nodig hebt.
Als je een rotdag hebt kun je terugkijken in je fotogalerij en terugdenken aan die keer dat je er zo ongelofelijk lekker uitzag – wat is er nou beter dan dat?
Zoek die goede belichting en maak die selfie, schat!
Breng Tijd Met Je Vrienden Door
Het beste medicijn tegen somber zijn is tijd met je vrienden doorbrengen.
Er gaat niets boven een goede vriendin om je zelfvertrouwen een boost te geven en je te vertellen waar het op staat.
Maak tijd vrij om koffie te drinken en bij te kletsen. Plan een slaappartijtje in. Organiseer een avondje stappen.
Doe wat nodig is om jezelf te omringen met mensen die het meest voor je betekenen en degenen die je een geweldig gevoel geven.
Manier Om Je Zelfvertrouwen Een Boost Te Geven: Verwen Jezelf
Er gaat niets boven een kleine verrassing om je zeker te voelen en je humeur een oppepper te geven.
Als je steeds staat te lonken naar een nieuwe handtas, spaar dan je geld op en verwen jezelf.
Als een nieuwe lippenstift je op zal vrolijken, haal het dan maar, girl.
Zoiets simpels als zorgen dat je favoriete ontbijtgranen in de kast staat kan al je humeur zoveel oppeppen en als je gelukkig bent, voel je je zeker.
Wees Trots Op Je Beste Kanten
Neem de tijd om na te denken over je beste kanten – en wees daar trots op. Heb je een geweldige kont? Zijn je wimpers fantastisch?
Heb je een perfecte botstructuur? Heb je mooie lippen? Kijk goed in de spiegel en kies alle dingen die je mooi vindt aan jezelf.
Onthoud die, herhaal die en vertel jezelf elke dag dat je die dingen mooi vindt aan jezelf.
Volg deze 10 tips en we garanderen je dat je je snel super bijdehand zal voelen.
Vergeet niet – je bent uniek en je bent ook mooi! Ongeacht je uiterlijk, welke maat je hebt of wat voor werk je doet, je bent het beste in jou zijn.
Wees er trots op, girl.
