Skip to Content

Leven Met Een Narcist: Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem?

Leven Met Een Narcist: Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem?

Leven met een narcist is een van de moeilijkste dingen die je kan doen.

Of het nou gaat om een narcistische vader, moeder of partner, je geduld en eigenwaarde worden continu op de proef gesteld.

In feite heeft natuurlijk iedereen wel wat trekjes die narcistisch zijn. Tot op zekere hoogte denkt iedereen wel eens te veel aan zichzelf.

Maar je hoeft niet te twijfelen over wanneer iemand een echte narcist is.

Alleen bij echte narcisten zijn die persoonlijkheidstrekken extreem ontwikkeld. Daar kan je echt niet omheen.

Wanneer je je leven met een narcist deelt, zal het niet lang duren voordat je een patroon herkent in zijn gedrag.

Alles wat tegenzit in zijn leven, is altijd te wijten aan anderen. Hij kan zijn eigen gedrag totaal niet relativeren.

Kritiek is voor hem onverdraagbaar en alles wat je tegen hem zegt, betrekt hij altijd meteen op zichzelf.

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem


Hij is jaloers, hij liegt en hij overdrijft. Alles wat hij doet is uit eigenbelang, ook als dat ten kosten gaat van iemand anders.

Een leven met een narcist kan je echt tot wanhoop drijven. Zijn gedrag is zo bepalend voor jullie relatie, dat je er echt last van hebt.


Je hebt het idee dat je continu alleen maar bezig bent om hem gelukkig te maken en je cijfert jezelf daarvoor weg.

Het maakt niet uit wat je doet, je voelt altijd dat je in zijn ogen tekortschiet.

Je bent helemaal ten einde raad en je hebt het idee dat je nooit een oplossing zal vinden.

In dit artikel vind je daarom antwoorden op vragen over narcisten die je misschien altijd al hebt willen weten.

Hopelijk kunnen deze antwoorden je helpen om jouw leven met een narcist beter te begrijpen.

Is een narcist gelukkig?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Veel mensen die leven met een narcist, vragen zich af of een narcist echt gelukkig is.

Die vraag heeft twee antwoorden: ja en nee. In de eerste plaats zijn narcisten minder gevoelig voor negatieve gedachten over zichzelf.

Ze hebben een stressniveau dat niet zo laag is en daardoor ervaren ze ook minder stress dan een gemiddeld persoon.

Door hun zelfvertrouwen worden ze als het ware beschermd tegen al die negativiteit.

Leven met een narcist kan jou dus echt een rotgevoel bezorgen, maar voor de narcist zelf heeft het juist een positief effect op zijn eigen welzijn.

Aan de andere kant is het ook bewezen dat narcisme vaak gepaard gaat met angst, depressie en verslaving.

Narcisten hebben altijd bevestiging en bewondering nodig van anderen. Daar ligt voor hen het gevaar, want daardoor zijn de heel afhankelijk. Op het moment dat die bevestiging van anderen wegvalt, zijn ze opeens heel kwetsbaar. Ze voelen zich niet langer speciaal.

Een narcist heeft geen contact met zijn eigen persoon. De andere personen zijn dus echt hard nodig om het gevoel van leegte en waardeloosheid te bestrijden.

Wanneer een narcist te lang zonder deze bevestiging is, zijn ze heel ontvankelijk voor angsten en depressies.

Of een narcist gelukkig is, hangt dus helemaal af van de omstandigheden.

Ze voelen zich heel goed over zichtzelf op het moment dat dat door anderen bevestigd wordt.

Wanneer er niemand is om erkenning te geven, dan is een narcist juist heel erg ongelukkig.

Dat verklaart bijvoorbeeld ook waarom ze zo slecht tegen kritiek kunnen.

Kritiek voor een narcist is het ultieme bewijs dat ze niet perfect zijn en dat is natuurlijk het allerergste wat ze kan overkomen.

Het maakt niet uit wat voor kritiek je hebt, ze zullen het altijd persoonlijk opvatten en heel defensief reageren. 

Een relatie met een narcist

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Sommige mensen leven met een narcist in de meest heftige betekenis, zij hebben namelijk een relatie met een narcist.

Om te beginnen geloven narcisten niet in de ware liefde. Ze zijn veel te druk bezig met zichzelf om nog tijd over te hebben voor iemand anders.

Toch hebben narcisten wel vaak een relatie. Waarom? Omdat ze iemand nodig hebben in hun leven die bevestigd dat ze geweldig zijn.

In je leven met een narcist kan je je dus ook vaak geweldig voelen.

Een narcist omringt zich namelijk alleen met mensen die leuk zijn, want dat bevestigd voor hem weer dat hij ook leuk is.

Om zijn eigen gevoel aan te wakkeren en te bevestigingen, zal hij daarom ook vaak tegen jou zeggen hoe leuk, lief, mooi en slim je bent.

Dat is natuurlijk superfijn om te horen van je geliefde. In het begin van de relatie zijn mensen die leven met een narcist vaak nog helemaal in de wolken.

Totdat langzaam ook de minder leuke kanten van een narcist naar boven komen.

Zodra je iets doet op een manier waar hij het niet mee eens is, zal je een enorme uitbranden krijgen.

Dit kan al gaan over hele kleine dingen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan een situatie waarin jij iets heel normaals zegt, wat volgens hem totaal niet door de beugel kan.

Hij kan al vallen over je woordgebruik, over het volume van je stem of het gezicht dat je trekt wanneer je iets zegt.

Dit komt altijd helemaal uit het niets. Het ene moment zaten jullie nog romantisch te dineren en het volgende moment staat hij tegen je te schreeuwen.

Je kan niet geloven dat de man waar jij zo gek op bent, opeens zo is! Het is om bang van te worden.

Hoe is dit te verklaren?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

In je leven met een narcist zal je jezelf dit vaak afvragen.

Voor jou is er echt totaal geen touw aan vast te knopen waarom je geliefde zich opeens zo gedraagt.

Als je terugdenkt aan het feit dat de narcist jou nodig heeft om zijn eigenwaarde te bevestigen, dan snap je het misschien al beter.

Op het moment dat jij iets doet wat hem tegenstaat, dan klopt zijn ideaalbeeld van jou niet meer.

En als jij niet meer ideaal bent, dan zegt dat volgens hem ook wat over hemzelf.

Hij is perfect en hij kan alleen met perfecte mensen omgaan. Als jij dus ook maar een heel klein beetje afwijkt van deze perfectie, behandelt hij je meteen als grofvuil.

In je leven met een narcist ben jij als het ware alleen aanwezig om hem een goed gevoel te bezorgen. Als dat voor hem niet meer werkt, ben je niet langer waardevol.

Dit is ook de reden waarom hij niet om kan gaan met jouw kritiek. Jij bent als het ware het publiek bij zijn voorstelling en het enige waar hij jou voor nodig heeft is het applaus.

Het gevolg daarvan is dat jij continu op je tenen blijft lopen en bang wordt om jezelf te zijn.

Dit is natuurlijk een hele ongezonde manier van omgaan met je geliefde. Een relatie hoort niet zo te zijn en daar moet je ook zeker geen genoegen mee nemen.

Je verdient iemand die je waardeert om wie je bent, niet om wat je voor hem kan betekenen.

In een leven met een narcist kan je je eigen persoonlijkheid echt helemaal kwijtraken, je weet alleen nog wie hij wil dat je bent en niet meer wie je eigenlijk bent.

Kies dus voor jezelf, want hij zal dat nooit doen.

Narcisten en vreemdgaan

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Vrouwen die al een heel lang leven met een narcist, worden vaak bedrogen.

Omdat een narcist zo hard op zoek is naar positieve bevestiging van zijn eigen zelfbeeld, is hij heel gevoelig voor flirts van anderen.

Soms komen deze vanzelf op hem af. Narcisten zijn ook vaak heel ijdel en daardoor zien ze er gemiddeld beter uit dan anderen.
Als vanzelfsprekend krijgen ze dus ook meer aandacht van het andere geslacht.

Dit is voor hen perfect. Ze krijgen dan het applaus wat ze zo hard nodig hebben van twee kanten.

Wanneer een narcist wordt verleid door vreemdgaan, gaan er dus geen alarmbellen af, maar hangt hij juist de slingers uit.

In andere gevallen gaat de narcist er ook zelf naar op zoek. Op het moment dat hij bij jou niet meer de bevestiging vindt die hij zoekt, dan zoekt hij het gewoon ergens anders.

De relatie die hij met jou heeft verbreken, is niet altijd een optie. Het einde van een relatie is toch altijd slecht nieuws.

Hij kan bang zijn dat mensen daardoor gaan denken dat er iets mis met hem is. Dat het zijn schuld is dat de relatie niet langer stand heeft gehouden.

Er twee relaties op nahouden is voor hem dan de beste optie. Het klinkt heel gek, maar als man kan je daardoor ook meer aanzien krijgen.

Je vormt een beeld waarbij mensen denken dat je heel begeerlijk bent en dat je ook nog eens in staat bent om twee vrouwen tegelijk gelukkig te maken.

In het hoofd van een narcist werkt het dus allemaal precies het tegenovergestelde als bij jezelf.

Dit verklaart meteen waarom je nooit zal begrijpen waar hij mee bezig is en waarom hij bepaalde dingen zegt.

Wat als je leven met een narcist over is?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Narcisten staan erom bekend dat ze na het beëindigen van een relatie, weer snel een nieuwe relatie hebben.

Als jij net voor een lange tijd je leven met een narcist hebt gedeeld, dan kan dat een ontzettend pijnlijke ervaring zijn.

Daarom is het goed als je je bedenkt wat er precies aan de hand is.
Nogmaals, een narcist gelooft niet in echte liefde.

Hij heeft altijd iemand nodig om te bevestigen dat hij fantastisch is.

Een nieuwe liefde is daar uitermate geschikt voor.

Zijn nieuwe relatie is dus niet gebaseerd op liefde, maar functioneert puur als een voedingsbodem voor zijn narcisme.

Omdat jij iemand bent die wel in liefde gelooft, maak je de fout om te denken dat anderen ook alleen uit liefde een relatie aangaan.

Zijn nieuwe liefde is alleen niet meer dan een nieuw slachtoffer. Ook zij functioneert slechts als zijn publiek.

Na een tijdje zal ook zij dezelfde uitbranders krijgen die jij ook ooit hebt gehad.

Je moet ook niet vergeten dat een narcist altijd bezig is met hoe hij overkomt op de buitenwereld.

Hij zal dus nooit laten merken dat hij liefdesverdriet heeft en dat het niet goed met hem gaat.

In dit geval gaat het dus helemaal niet om die nieuwe vrouw. Zij is niet meer dan een personage in het toneelstuk dat hij opvoert.

Zorg ervoor dat je beter weet. Laat je niet voor de gek houden door deze poppenkast.

Verspil je tranen niet langer aan hem. Je leven met een narcist heeft al veel te lang geduurd en je moet blij zijn dat je ervan af bent.

Als je met iemand medelijden moet hebben, dan is dat niet met jezelf, maar met zijn nieuwe slachtoffer.

Moet ik teruggaan naar een narcist?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Ik kan me heel goed voorstellen dat je dat denkt.

Het is natuurlijk heel verleidelijk om alleen terug te denken aan de momenten waarop alles nog heel leuk was.

Narcisten staan erom bekend dat ze super charmant zijn en je bent natuurlijk niet voor niks voor hem gevallen in de eerste plaats.

Na het beëindigen van een relatie is het ook heel gebruikelijk dat je dit soort gedachten hebt.

Je wil je leven met een narcist op een fatsoenlijke manier afsluiten.

Daarvoor moet ik je meteen waarschuwen, kijk alsjeblieft uit met je verwachtingen.

Narcisten zullen nooit sorry zeggen en ze geven niet om jouw emoties.

Wanneer jij teruggaat naar je ex, zal dit voor hem als een totale verrassing komen.

Hij begrijpt niet dat jij er nog niet klaar mee bent. Voor zijn gevoel zijn jullie al lang klaar en is er niks meer om over te praten.

Je bent nog gekwetst, terwijl voor hem het hoofdstuk al lang is afgesloten.

Hij voelt zich al lang beter en hij is niet meer met jullie break-up bezig. Voor hem is het moeilijk te begrijpen dat jij er niet zo over denkt.

Aan de andere kant snap jij zijn gedachtegang niet. Dat gaat enorm botsen.

Jullie zullen meer ruzie maken over het feit dat jullie elkaar niet begrijpen, dan dat jullie zullen uitpraten wat er tussen jullie is gebeurd.

Daarom zal ik het dus nooit aanraden om na jullie breuk weer toenadering te zoeken tot een narcist.

De kans dat dat op een normale manier gebeurt, is namelijk ontzettend klein.

In dit geval moet je echt zelf op zoek een manier om alles af te sluiten. Een manier waar je hem niet bij nodig hebt.

Wat als mijn narcistische ex mij terug wil?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Er zijn ook verhalen bekend van narcisten die na een breuk heel anders reageren.

Dit is vaak het geval wanneer jij degene bent die een einde aan je leven met een narcist heeft gemaakt.

In dat geval is het voor hem zo niet te verkroppen dat je hem niet langer perfect vindt, dat hij er alles aan zal doen om jou van gedachte te laten veranderen.

Als je een narcist afwijst, is hij opeens weer poeslief en stuurt hij je elke dag lange berichten waarin staat dat hij van je houdt en dat je bij hem terug moet komen.

Het kan ook nog veel verder gaan, hij kan bijvoorbeeld dreigen om jou of zichzelf iets aan te doen.

Je moet je dus goed bedenken dat dit allemaal maar toneel is. Narcisten zijn hele goede acteurs, maar je moet zijn motieven niet vergeten.

Hij heeft jou nodig om zichzelf goed te voelen. De reden dat hij jullie relatie weer wil lijmen, heeft helemaal niks met jou te maken.

Het draait allemaal om hem en de mening die andere mensen over hem hebben.

Je moet bij hem terugkomen zodat anderen niet langer denken dat hij niet goed genoeg is om jou te houden of terug te krijgen.

Hij zal doen alsof je gek bent en alsof je een grote fout hebt gemaakt.


Als je hem aanspreekt op zijn oude gedrag, zal hij doen alsof hij van niks weet.

Het is ontzettend moeilijk, maar je moet jezelf zo vaak mogelijk herinneren aan hoe je leven met een narcist echt was.

Focus op de slechte momenten, niet op het leuke begin. Denk aan alle keren dat jij je zo slecht hebt gevoeld als gevolg van zijn gedrag.

Wanneer je naar hem terug zal gaan, is alles na een tijdje weer precies zoals het was.

Kan iemand genezen van narcisme?

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Er bestaat helaas geen medicijn tegen narcisme. Het zal dus nooit van de ene op de andere dag over zijn.

Het is niet bekend hoe narcisme ontstaat, maar er zijn wel gevallen waarbij narcisme langzaam is weggetrokken.


Wanneer een narcist een intieme relatie aangaat, in bijvoorbeeld een vriendschap of een romantische relatie, krijgen ze langzaam minder narcistische trekken.

Dit kan op twee manieren worden uitgelegd. In de eerste plaats heeft de narcist voor het eerst iemand in zijn leven die hij ziet als gelijkwaardig.

Daardoor voelt hij minder de behoefte om zichzelf op een voetstuk te plaatsen en zal hij wat kalmer aan gaan doen.

Een andere reden is dat een narcist altijd het gevoel heeft dat hij moet bewijzen dat hij de beste is.

In een vriendschap of relatie zal hij dan voor het eerst ervaren hoe het is om geaccepteerd te worden. Daardoor valt die bewijsdrang ook voor een groot deel weg. 

Je leven met een narcist kan dus een stuk aangenamer worden naarmate deze factoren een rol gaan spelen.

Maar let op, narcisten veranderen niet snel en niet graag, dus de kans dat dit gaat gebeuren, blijft heel erg klein!

Het heeft dus geen zin om te blijven hopen dat jouw leven met een narcist daadwerkelijk zal veranderen.

Waarschijnlijk hoef ik je dat helemaal niet te vertellen, omdat je dat diep van binnen echt wel weet.

Vooral als een narcist ‘gelukkig’ is en veel zelfbevestiging krijgt, is de kans heel klein dat hij zal veranderen.

Je zal dus moeten wachten op een moment dat hij kwetsbaar wordt en hem dan proberen te veranderen.

Dit kan heel lang duren. Voor hetzelfde geld gebeurt het helemaal nooit.
Een relatie waarbij je wacht tot iemand ongelukkig wordt, is ook niet wat je moet willen.

Tot slot

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Een leven met een narcist zal ervoor zorgen dat je veel last hebt van verwarring, schuldgevoel en zelfhaat.

Je moet je grenzen continu verleggen om het de narcist naar de zin te maken en dat is voor jou loodzwaar.

Praten met een narcist heeft vaak geen zin. Ze willen hun eigen fouten en tekortkomingen niet inzien.

Ze hebben een gebrek aan een geweten en ze voelen ook geen empathie.

Dit zijn twee karaktereigenschappen die heel moeilijk te veranderen zijn. Waag je daar dus vooral niet aan.

Als je ervoor kiest om je leven met een narcist toch door te zetten, wees je er dan van bewust dat je een hele sterke persoonlijkheid moet hebben.

Je moet heel duidelijk je grenzen aan kunnen geven en daarbij moet je niet bang zijn om gekwetst te worden.

Zijn driftbuien en emotionele uitbarstingen moet je negeren en meteen van je af laten glijden.

Alleen een hele sterke vrouw kan weglopen op het moment dat een narcistische man begint met schelden en tieren.

Wanneer jij niet die sterke vrouw bent, dan is dat helemaal niet erg.

Kies voor jezelf en maak een einde aan je leven met een narcistische man. Dit zal de beste keuze zijn die je ooit hebt gemaakt.

Het voelt misschien niet meteen zo, maar het is nog beter om alleen te zijn, dan met een man die jou niet waardeert voor wie je bent.

Je verdient iemand waarbij je jezelf kan zijn en waarbij je niet de hele tijd bang bent dat hij uit zijn slof zal schieten.

Je hebt geen idee hoeveel emotionele en fysieke schade je kan aanrichten door te blijven leven met een narcist.

Wil je weten hoe het is om het uit te maken met een narcist? Lees dan dit artikel.

Leven Met Een Narcist. Hoe Doe Je Dat En Hoe Begrijp Je Hem

Date Ideeën Nodig? Hier Vind Je 20 Super Leuke Dates!
← Previous
Onmogelijke Liefde? Dit Is Hoe Het Komt En Hoe Je Hem Vergeet
Next →