Een avond is het laat en uit verveling zit je gewoon wat te scrollen door social media.
Foto na foto met twee blije gezichten die flikflooien of iets wat net zo schattig is en opeens loopt er een rilling over je rug.
Je kan je natuurlijk de dagen voor de geest halen toen je nog single was en dat dit soort foto’s je boos maakten, maar waarom ben je zo verdrietig en weemoedig als je gelukkig een relatie hebt?
Kan het zijn dat je ondanks al je moeite je niet echt gelukkig bent in je relatie?
Er is een verschil tussen wat mensen online delen en hoe hun levens er werkelijk uitzien.
Niemand wil dat anderen weten dat hun relatie door een moeilijk tijd gaat.
Het is niet eerlijk om onze realiteit daarom maar te vergelijken met het nauwkeurig gefabriceerde publieke plaatje van anderen.
Dat gezegd hebbende, als je gewoon het gevoel blijft hebben dat er iets niet klopt, moet je de redenen waarom je je zo voelt nader onderzoeken.
Je geluk hangt ervan af!
Hieronder volgen 8 signalen dat je niet gelukkig bent in je relatie:
1. Je irriteert je aan alles wat ze doen
Als we veel tijd met iemand doorbrengen is de kans groot dat ze ons op de een of andere manier zullen gaan irriteren.
Misschien kauwen ze te luid, rijden ze te agressief auto of geven ze te weinig fooi.
Je rol misschien met je ogen, maar normaal gesproken zouden deze dingen niet echt een probleem zijn.
Je zal niet alles charmant vinden aan de ander en dat is andersom ook zo. Dat is volkomen normaal.
Wat wel abnormaal is, is dat als je geen 10 minuten samen kunt zijn zonder dat je het gefrustreerd uit wilt schreeuwen.
Hun acties lijken misschien een irritante reeks van slechte gedragingen na elkaar – en dat is niet goed.
Is het mogelijk dat je te maken hebt met de irritantste persoon op aarde?
Tuurlijk, maar het is logischer om ervan uit te gaan dat je gaandeweg anders over hen bent gaan denken en dat je niet meer het gevoel hebt dat jullie bij elkaar passen.
Als jullie het moeilijk hebben kan het tijdelijk zijn, dus maak niet te snel een eind aan de relatie!
2. Je voorkomt dat je tijd met je partner moet doorbrengen
Aan het prille begin van de relatie vond je misschien dat je je nieuwe geliefde niet vaak genoeg kon zien.
Je hebt veel wakker gelegen omdat je ’s avonds laat belde met iemand die je graag beter wilde leren kennen.
Op dates vond je misschien kleine manieren om te zorgen dat jullie date langer duurde en je nog geen afscheid hoefde te nemen.
Het is logisch dat dit gevoel van urgentie zal vervagen en dat het vervangen zal worden door een gemeenschappelijk fijn niveau van interactie.
Als je daarentegen manieren verzint om geen tijd meer met je partner door te brengen, heb je het misschien moeilijk met de relatie.
Als je het leuk hebt met je vrienden of je eindelijk wat tijd voor jezelf hebt na een drukke dag en je af en toe een appje of belletje negeert, maak je niet druk.
Je mag best wat ruimte voor jezelf willen.
Als je aan de andere kant tenenkrommend tegenover het idee staat om samen een film te kijken, is het tijd om de relatie te gaan bekijken.
3. Je probeert niet langer indruk op je partner te maken
Als we iemand voor het eerst ontmoeten probeer we ons van onze beste kant te laten zien.
We dragen onze meest vleiende outfits, besteden daadwerkelijk tijd aan ons haar en leren misschien zelfs een paar nieuwe recepten.
Dit is een normaal gedeelte van het daten omdat we begeerlijk willen zijn en dat we de aandacht van de ander verdienen.
Er zal natuurlijk een dag komen waarop ze je in je comfortabele pyjama’s en favoriete wollige sloffen zien.
Je hebt misschien griep en bent gedwongen om je neus te snuiten of erger nog – niet zelf naar de wc kunnen gaan.
Dit is het echte leven en als je een realistische relatie hebt, zullen deze momenten daar deel van gaan uit maken.
Zelfs als we ons meer op ons gemak voelen bij een partner, is er nog steeds iets in ons dat verlangt naar hun goedkeuring.
We willen weten of ze ons nog steeds interessant vinden en dat ze ons leuker vinden dan anderen (toch?!).
Als dat element in de relatie opeens verdwijnt heb je misschien een probleem.
Als je geen behoefte voelt om op de een of andere manier indruk te maken op je partner, moet je gaan twijfelen aan je eigen interesse en toewijding.
4. Je voelt je onzeker
Als je met een nieuw iemand begint te daten zul je er even achter moeten komen hoe je in hun leven past.
Je zal vermoedelijk concurreren om aandacht met hun werk, vrienden, familie en hobby’s – maar de ware zal ervoor zorgen dat jij het gevoel hebt dat je op de eerste plaats komt.
Als je je onzeker voelt moet je wat aan zelfanalyse doen en het is ontzettend belangrijk dat je eerlijk tegen jezelf bent.
Voordat je je partner de schuld geeft, ga dan na of dit geen patroon is dat je al je hele leven en in vorige relaties hebt laten zien.
Soms zorgen onopgeloste problemen ervoor dat we ons onzeker voelen en we zijn zelf de enigen die deze intieme gedeeltes van ons hart en hoofd aan kunnen pakken.
Als je daarentegen dingen aan kunt wijzen die je huidige partner heeft gedaan die voor je onzekerheid hebben gezorgd, moet je een plan van aanpak verzinnen.
Voel je je respectloos behandeld of genegeerd? Vraag je je af of je partner überhaupt wel klaar is voor een relatie?
Communiceren ze met hun ex op een manier die je oncomfortabel maakt?
Als je tot een conclusie bent gekomen over de oorzaak van je onzekerheid, ga dan met je partner in gesprek en geef hen de kans om op je zorgen te reageren.
5. Je kunt nergens over praten zonder ruzie te maken
Communicatie is een van de belangrijkste componenten van een relatie.
Als we om iemand geven, zullen we moeite doen om te luisteren naar wat ze te zeggen hebben, zullen we rekening houden met hun gevoelens en zullen we manieren vinden om de ander tegemoet te komen als we het oneens zijn.
Het is mooi om twee mensen een gedeelde liefdestaal te zien vinden ondanks hun verschillen.
Aan het begin van relaties komt het vaak voor dat we sterke meningen opzijzetten en ruzie vermijden omdat we de ander niet weg willen jagen.
Als je band sterker wordt, zul je je comfortabeler voelen om je echte overtuigingen te onthullen over onderwerpen die eerst verboden terrein waren.
Het is normaal dat deze transitie een toename in ruzie zal veroorzaken, aangezien je nu oprechter bent en jullie ruzies dieper gaan.
Als jullie daarentegen vaak erg ruzie maken over alles van toiletpapier tot waar jullie uit eten zullen gaan, haal dan diep adem en vraag je af waarom dit gebeurt.
Is er iets in de relatie veranderd?
Als jullie ruzie maken over waarom jullie ruzie maken, overweeg dan om met een relatietherapeut te gaan praten.
Als je de relatie dat niet waard vindt, is het misschien tijd om verder te gaan.
6. Je kunt je geen toekomst samen voorstellen
Als we jong zijn besteden we veel te veel tijd aan het inbeelden van onze toekomst. Zullen we trouwen?
Zullen we kinderen krijgen? In wat voor huis zullen we wonen en wanneer vinden we onze eerste grijze haar?
We praten met onze vrienden over al deze belangrijke onderwerpen en hebben uiteindelijk belachelijk hoge verwachtingen wat alles betreft.
We zijn in onze jeugd tenminste nog optimistisch, toch?
Juist daarom beginnen we in nieuwe relaties vaak met het inschatten van onze partner, we proberen te bepalen of dit de persoon is met wie we oud zullen worden.
Soms negeren we hun gebreken zelfs om alles perfecter te doen lijken dan het is. Dit is voor het grootste gedeelte gewoon normaal!
Dit is een enorm waarschuwingssignaal als we door bruidstijdschriften bladeren en we voorzichtig jongens- en meisjesnamen doorlichten (voor kinderen die we nog niet eens hebben!) dat we het moeilijk vinden om onze huidige partner naast ons voor te stellen.
Je moet natuurlijk wat dit betreft je gezonde verstand gebruiken.
Als je nog maar twee weken een relatie hebt, is het nogal logisch dat je niet echt weet of je bij elkaar past.
Als je al twee jaar een relatie hebt en je je nog steeds geen toekomst samen kunt voorstellen, klopt er waarschijnlijk iets niet.
7. Je bent geobsedeerd door je ex
Als we het uitmaken met iemand, is het normaal dat we soms nog nieuwsgierig zijn hoe het nu met hen gaat. Je ziet misschien hun opmerkingen op een post op social media en je bladert een paar minuten door hun foto’s en je rolt met je ogen (je weet dat je dat hebt gedaan!).
Je hebt misschien zelfs gemeenschappelijke vrienden die je updates geven als er iets belangrijks gebeurt.
Zolang je maar niet te lang bij diegene blijft hangen, is het volkomen normaal.
Als je enorm veel tijd besteedt aan het ophalen van de “goede oude tijd”, je hen urenlang op social media stalkt, of rouwt om de relatie die al een hele tijd uit is, ben je te ver gegaan.
Stel je voor dat je erachter kwam dat je huidige partner net zo dacht over een van hun exen.
Je zou er kapot van zijn en je zou je dan ook afvragen of je wel belangrijk bent voor je partner – en dat zou terecht zijn.
8. Je bedriegt je partner al een tijdje
Tijdens het daten is het belangrijk om duidelijk je verwachtingen wat betreft trouw te uiten.
Zodra je ervoor kiest om een serieuze, monogame relatie te beginnen, moet je sterke grenzen creëren wat betreft partijen die misschien een probleem op zouden kunnen leveren in de toekomst.
Dit kan bestaan uit het beëindigen van vriendschappen of contact met bepaalde mensen te beperken, maar je relatie is het waard om beschermd te worden, toch?
Als het aankomt op ontrouw, zal iedereen bedrog anders interpreteren.
Daarom is het dus belangrijk om al vanaf het begin een volledig transparante en eerlijke conversatie te hebben.
Uiteindelijk weten we wel allemaal als we te ver zijn gegaan.
Tuurlijk wordt seksuele intimiteit met een ander normaal gesproken gezien als bedrog, maar hoe zit het met het uitwisselen van seksueel suggestieve appjes of het delen van persoonlijke details over jullie relatie met iemand met wie je al een tijdje flirt?
Hier is een makkelijke manier om na te gaan of je je schuldig maakt aan ontrouw – het gedrag geeft je een schuldgevoel en je wilt niet dat je partner erachter komt.
Wees eerlijk tegen jezelf. Ben je ontrouw geweest? Je weet het antwoord al.
Doe er wat aan of ga verder met je leven
Het goede nieuws is dat, zelfs als je erachter komt dat je ongelukkig bent in je relatie, je nog steeds veranderingen kunt aanbrengen.
Nadat je hebt gereflecteerd, zul je beter aan kunnen wijzen waar een gebrek aan is.
Focus je op het verbeteren van de aspecten van de relatie voordat je de handdoek in de ring gooit.
Op die manier kun je zeggen dat je je uiterste best hebt gedaan, als jullie dan uiteindelijk toch uit elkaar gaan.
Uiteindelijk moet je gewoon niet in een relatie blijven die niet aan je behoeftes voldoet.
Als je moeite hebt gedaan om veranderingen aan te brengen maar je je nog steeds ongelukkig voelt, geef jezelf dan toestemming om verder te gaan.
Uiteindelijk moet je doen wat voor jou het beste is. Je verdient het om gelukkig te zijn!
