Er zijn periodes in ons leven waarin we ons krachtig, aantrekkelijk en mooi voelen… maar dan sluipt de negativiteit binnen en beginnen we onszelf en ons uiterlijk in twijfel te trekken. Gelukkig zijn er altijd manieren om je zelfbeeld en uitstraling te verbeteren. Als je je de laatste tijd niet op je best voelt, kijk dan eens naar deze 13 dingen die je kunt doen om je weer geweldig te voelen.
1. Houding is alles
De manier waarop je jezelf voelt én hoe anderen je zien verandert meteen wanneer je rechtop gaat staan.
Je lichaam oogt eleganter met een goede houding, en je straalt meteen zelfvertrouwen uit – en dat is de basis van aantrekkelijk zijn én je aantrekkelijk voelen.
2. Doe iets spannends
Probeer iets nieuws dat je hart sneller laat kloppen. Dat gevoel van opwinding geeft je energie, en dat zie je meteen terug in je houding en uitstraling.
Iets doen buiten je comfortzone is een gegarandeerde manier om je zelfverzekerder en aantrekkelijker te voelen.
3. Accepteer wie je bent
Er zijn vast dingen aan jezelf die je liever anders zou zien. En dat is helemaal oké. Iedereen voelt zich soms zo.
Het verschil tussen je aantrekkelijk voelen en er aantrekkelijk uitzien, zit in zelfacceptatie. Iedereen heeft gebreken, maar er is geen reden om daarop te blijven focussen.
4. Werk eerst aan je mindset
Als je te veel negatieve emoties in je hoofd hebt, straalt dat ook naar buiten. Werk aan je innerlijke rust, en je zult het verschil meteen merken.
Je draagt waarschijnlijk veel zorgen, stress en negatieve gedachten met je mee. Die aanpakken moet je prioriteit zijn.
5. Gedraag je zelfverzekerd
Ook als je je niet helemaal zeker voelt over je uiterlijk, kun je beginnen met je zelfverzekerd te gedragen. Fake it till you make it!
Mensen voelen zich aangetrokken tot zelfvertrouwen. Door het uit te stralen, trek je de juiste energie aan en groei je vanzelf in die rol.
6. Draag flatterende kleding
Iedereen kan er aantrekkelijk uitzien met de juiste kleding. Als je iets draagt dat jouw figuur niet complimenteert, voel je je logischerwijs minder goed.
Leer welke pasvormen en kleuren bij jouw lichaamstype, huidtint en haarkleur passen.
Met de juiste kleding komt dat gevoel van aantrekkelijkheid vanzelf.
7. Lach meer
Je ziet nooit iemand in een reclame chagrijnig kijken, toch? Meer lachen is een simpele manier om meteen aantrekkelijker over te komen.
Lachen maakt je toegankelijker, vrolijker en positiever. En een nepglimlach kan zelfs je brein voor de gek houden en je stemming verbeteren.
Er is niet voor niets gezegd dat een glimlach de mooiste curve van een vrouw is.
8. Draag mooie lingerie
Als je iemand bent die haar ondergoed kiest op basis van comfort en hygiëne, zul je versteld staan van het effect van mooie lingerie.
Ook al ziet niemand het, iets moois en zachts op je huid laat je je zwoeler en vrouwelijker voelen.
9. Flirt een beetje
Je aantrekkelijk voelen draait vaak om het idee dat iemand je begeert. Een beetje (onschuldig of ondeugend) flirten kan je gevoel van aantrekkingskracht een flinke boost geven.
Reageert iemand niet zoals je hoopte? Geen ramp. Het gaat er niet om dat je een relatie vindt – je onderzoekt alleen manieren om contact te maken.
10. Ontspan
Als je gespannen, uitgeput of overweldigd bent, is het bijna onmogelijk om je aantrekkelijk te voelen.
Ook al is het druk, het is essentieel om een manier te vinden om tot rust te komen – of dat nu lezen, wandelen of iets anders is.
Plan bewust tijd in voor jezelf, en merk het verschil.
11. Verwen jezelf
Gun jezelf wat extra liefde en aandacht. Boek een afspraak bij een spa of creëer er één thuis.
Steek kaarsjes aan, zet rustgevende muziek op, geef jezelf een mani-pedi, gebruik een verzorgend masker… en geniet.
Je lichaam én geest zullen je dankbaar zijn. Er is niets aantrekkelijker dan een vrouw die goed voor zichzelf zorgt.
12. Gezondheid is de basis van alles
Eet gezond, slaap voldoende, neem je vitamines en beweeg dagelijks een beetje.
Je gezond voelen is de sleutel tot je aantrekkelijk voelen – van binnen én van buiten.
13. Kies een kapsel dat bij je past
Het juiste kapsel kan een wereld van verschil maken. Als je ooit een kapsel hebt gehad dat totaal niet bij je gezicht of persoonlijkheid paste, weet je precies wat dit betekent.
Een goed kapsel verandert alles – je voelt je meteen krachtiger, stijlvoller en klaar om de wereld aan te kunnen.