10 manieren om over je verliefdheid heen te komen:
1. Probeer op een papier een lijst te maken waarop staat waarom het niet functioneerde en waarom je niet gelukkig was en bewaar die lijst.
Lees het als je onvermijdelijk gaat nadenken over alle redenen waarom je ze mist en waarom ze zo ideaal voor je waren.
We idealiseren allemaal de liefde die we ooit hadden, maar als we het terug krijgen, beseffen we dat het precies hetzelfde is hoe het was.
Als het gaat om het verleden, verandert er niets, maar hoe we het bekijken. Wees je daar bewust van.
2. Leer onderscheid te maken tussen liefde en gehechtheid.
Nu zal ik zeggen dat liefde in feite een diepe vorm van gehechtheid is, maar in veel opzichten kunnen deze twee verschillende, unieke ervaringen zijn die geen reden hebben voor de rest van je leven met iemand door te brengen.
3. Realiseer je soms dat relaties je niet zo goed laten voelen in plaats van dat ze je helpen om iets te leren en om je te helpen groeien.
Sta toe dat iemand deel uitmaakt van je verhaal en niet de tragische, laatste scène.
Je kunt van deze ervaring leren wat je moet veranderen.
We hebben de neiging om relaties te verergeren door de manier waarop we ze categoriseren als goed slecht of lelijk, en toch, om welke reden dan ook, ongeacht welke kant we gaan, we willen ons altijd nog een beetje langer vasthouden.
4. Stop al het contact.
Het zal geweldig zijn als je ooit met hem bevriend zal kunnen zijn, maar totdat je gevoelens vervaagd zijn, moet je wat afstand nemen.
Dit is absoluut noodzakelijk.
Stop met het controleren van hun sociale media, probeer niet via zijn vrienden te weten te komen hoe het met hem gaat.
Je kan op een beleefde manier laten weten dat je het nodig hebt voor een bepaalde periode afstand van hem te nemen.
5. Laat jezelf bedroefd zijn.
Door weerstand te bieden wordt het erger dan het is. Geef jezelf de tijd. Laat het dan gaan en hou genoeg van jezelf om jezelf te laten gaan.
Laat jezelf weglopen in metaforische zin. Daar heb je geen toestemming voor nodig.
6. Raak niet gefrustreerd als je gedachten onvermijdelijk naar die persoon blijven afdrijven.
Laat ze gewoon doorgaan. Dit is echt hoe je al je negatieve gedachten moet aanpakken, maar dat wordt steeds moeilijker als het onderwerp iets is waar je als een verslaafde aan vast wilt houden.
Je moet het feit omarmen dat die gedachten je laten vervagen en vervagen.
7. Verwacht niet dat je eroverheen gaat als je de hele dag in je bed zit en er over denkt.
Ga naar buiten en doe waar je van houdt, ga op bezoek bij vrienden waarmee je lang geen contact hebt gemaakt.
Wordt verliefd op andere dingen en mensen en jezelf.
Er zijn meer liefdes in je leven dan alleen maar romantisch, en wanneer je leert jezelf ermee te betoveren, merk je dat je nieuwe relaties steeds minder en minder nodig hebt.
8. Accepteer dat je er nooit hellemaal overheen zult komen, maar laat ze hoe dan ook een deel van je verhaal zijn.
Niet elke liefde hoeft te resulteren in een gelofte om voor altijd samen te blijven, en het betekent niet dat wat je had niet echt was, niet de moeite waard of mooi was.
Een deel van het verhaal kan zijn dat je simpelweg altijd van ze hield, zelfs lang nadat het over was, en weet je wat?
Als je het mij vraagt, hoe lang het ook uitpakt, is dat het mooiste wat je kunt ervaren: van iemand houden ondanks alles.
De enige vangst is, je moet het op een acceptabele manier kunnen doen, of je zult jezelf de rest van je leven in je verdriet begraven.
9. Begin bij jezelf, laat jezelf gaan.
Iets waar we allemaal mee te maken hebben is het feit dat we onszelf aan andere mensen hechten in het licht van wat we denken dat ze voor ons kunnen betekenen – of het nu onbewust is of bewust, we gaan in de bijna panische modus als ze ons verlaten omdat we niet weten hoe we het zullen redden.
Maar dat zullen we doen, omdat we dat altijd deden.
10. Leer je gevoelens te accepteren en ze brandstof te geven om je naar iets groters te leiden.
Motiveer jezelf om te slagen. Het is niet de meest positieve manier om dingen te doen (en ik geloof dat je echt dingen voor jezelf moet doen) maar voor nu, terwijl je worstelt, is het niet de slechtste manier om ermee om te gaan.
Laat ze doen wat ze in je leven moesten doen: jezelf beter te voelen.
