Rebound relaties zijn geen mythe en worden uit spijt en groot verdriet gevormd.
Ze volgen op een breuk waarbij je niet klaar was om de relatie te beëindigen en dat brengt je geest in een verwarde staat.
Ook al kom je daar in de loop van de tijd doorheen, het is niet gemakkelijk en daarom komen veel mensen in rebound relaties terecht.
Het zal echter oneerlijk tegenover de andere partij zijn als ze niet naar de kortstondige leuke affaire op zoek zijn die je wilt om je gedachten van je ex-vriendje af te leiden.
Er zijn verschillende stadia van een rebound relatie, maar je moet ook de geen-contact-regel in acht nemen, zodat je je ex niet in de armen van een rebounder duwt.
Als je merkt dat je aan de ontvangende kant van een rebound relatie staat, waarvan je je niet bewust was, dan zal het pijn doen.
Door de tekenen van dit soort relaties te leren onderscheiden, kun je voorkomen dat je erin trapt.
Stadia van een rebound relatie
Er zijn verschillende stadia van een rebound relatie, maar je moet ook de geen-contact-regel in acht nemen, zodat je je ex niet in de armen van een rebounder duwt.
1. Opluchting door gemakkelijke romantiek
Dit is de eerste fase van een rebound relatie.
De dumper is op zoek naar een emotionele of fysieke relatie, maar ze zijn nog niet klaar voor een relatie.
Dit komt vooral omdat de dumper bang is voor emotionele pijn. De persoon die ze voor een rebound relatie kiezen is er gewoon om na de breuk hun pijn te verdoven.
Dit is echter de fase van een rebound relatie waarin deze volledig kan evolueren en veranderen, vooral als ze beginnen te geloven dat ze inderdaad verliefd zijn.
Het wordt Limerence genoemd en het is niet hetzelfde als echte liefde.
De verleiding is groot voor een verbinding zonder een relatie te hebben, maar het verlengen ervan vergroot de kans dat het doorgaat naar de volgende fasen van een rebound relatie.
2. Verlangen om te bewijzen
Je ex, vooral als hij tijdens de breuk de dumper was, zal zich bewust zijn van concepten van rebound relaties en gevoelig zijn voor de dingen die erover worden gezegd.
Er wordt gezegd dat ze tijdelijk zijn en bedoeld zijn om over een breuk heen te komen of een relatie te willen hebben.
Je ex of de dumper wil misschien iedereen laten zien dat wat hij met de nieuwe partner heeft niet alleen tijdelijk is.
Dat is de reden waarom de meeste rebound relaties een tijdje standhouden.
Je ex zal veel moeite doen om te laten zien hoe gelukkig hij is in de nieuwe relatie, vooral wanneer hij in de buurt van vrienden en familie is.
3. Nostalgie en vergelijkingen
Dit is nog een van de fasen van een rebound relatie.
De dumper zal het zat worden om te moeten bewijzen dat de relatie inderdaad op liefde gebaseerd is en zijn ogen te openen voor de realiteit van de nieuwe partner.
Dit is het punt waarop hij zich de goede dingen die jullie twee hadden gaat herinneren.
Hoe meer hij mist wat jij had, hoe meer hij de maniertjes en persoonlijkheidskenmerken van de nieuwe persoon ontdekt die hem niet aanspreken.
4. Spijt en teleurstelling
Dit komt op de vierde plaats in de stadia van een rebound relatie. Het zal het moeilijkst zijn voor de dumper.
Hij realiseert zich dat de nieuwe relatie meer over projectie en verbeelding ging en niet noodzakelijkerwijs om realiteit en tastbaarheid.
Dit is het stadium waarin je ex je vreselijk mist ondanks dat hij de dumper is.
Hij zal zijn interesse in de rebound relatie beginnen te verliezen en hij kan zelfs contact opnemen.
Dit is echter niet het beste voor de nieuwe persoon, omdat ze zullen reageren door behoeftig en aanhankelijk te worden.
5. Opnieuw verbinden en verlaten
Je ex beëindigt de rebound relatie en maakt opnieuw contact met jou.
Het is echter mogelijk dat hij teruggaat naar de tweede fase van de fasen van een rebound relatie om te bewijzen dat de relatie inderdaad echt was.
Dit zal echter van korte duur zijn en hij zal uiteindelijk bij je terugkomen.
Vervloek hem dus niet omdat hij de dumper is als je nog steeds verliefd bent.
Analyseren hoe de dumper of gedumpte gekwetst is geraakt, is niet het hoofddoel, maar eerder kijken of je voorbij het gebroken vertrouwen kunt komen en weer samen kunt zijn
Tekenen van een rebound relatie
1. Het begint onmiddellijk of een paar weken na een breuk
Na een relatiebreuk is het belangrijk om even de tijd te nemen om op adem te komen en grip op je leven te krijgen.
Het geeft je ook de tijd om de richting te bepalen die je op het gebied van romantiek in wil slaan.
Onmiddellijk in een nieuwe relatie springen zal dat verstoren.
De ademruimte stelt je ook in staat om te analyseren wat er met de vorige relatie mis is gegaan, zodat die fouten met de nieuwe relatie niet worden herhaald.
Veel mensen die een rebound relatie aangaan, doen dit in de hoop dat een nieuwe partner hen zal helpen om hun ex-vriendje en de pijn die hij hen heeft aangedaan te vergeten.
Zodra de nieuwe relatie op zijn beloop is, gaan ze door naar de volgende.
Wat je je echter misschien niet realiseert, is dat een rebound alleen je wonden verdooft en niet geneest.
Hoe eerder je de pijn onder ogen ziet, hoe sneller je kunt genezen en kunt stoppen met rebounden.
2. Een compromis sluiten in de hoop dat er van je gehouden wordt
Veel rebounders zullen ook proberen om een oude relatie nieuw leven in te blazen.
Dus als iemand met wie je een lange tijd niet gesproken hebt uit het niets contact maakt, dan moet je op je hoede zijn.
Meestal gebeurt dit via social media.
Ze kunnen een scène maken, huilen, berouw hebben over dingen die niet hun schuld waren en zich zelfs overgeven.
Het zoeken naar een oude relatie waar ze vandaan zijn gekomen, betekent niet dat ze gevoelens hebben ontwikkeld.
Het is allemaal een spel om te voorkomen dat je alleen bent. Bovendien zullen ze aanhankelijk en behoeftig overkomen.
Liefde overwint niet alles en er zijn veel dingen die voor een gezonde relatie nodig zijn.
Een rebounder die voor liefde compromissen sluit moet worden vermeden, want dat gaat niet over verzoening, maar eerder om dekking te zoeken na een liefdesverdriet.
Aan-uit-aan-relaties zijn giftige reacties en als je het echte werk wilt, dan moet je van dergelijke exen uit de buurt blijven.
3. Een nieuwe relatie aangaan om de ex jaloers te maken
Mensen meten of hun ex verder is gegaan op basis van hoe snel ze een nieuwe relatie aangaan.
Zelfs de samenleving bestempelt degene die er lang over doet voordat hij weer gaat daten als de verliezer.
Je wilt echter niet degene zijn die wordt gebruikt om een ex jaloers te maken.
Dit is een van de tekenen van een rebound relatie. Je kunt zien dat iemand nog niet over zijn ex heen is als ze hen in een gesprek blijven brengen.
Als ze geen enkele zin af kunnen maken zonder te praten over: “Mijn ex deed altijd…”, dan moet je ze laten gaan.
Ook als ze meer dan normaal op hun social media posten, moet je op je hoede zijn.
Op dezelfde manier hebben rebounders de neiging om de huidige partner met te veel nep-aandacht te overladen, vooral als het in een scenario is waarin de ex het zou merken.
In een serieuze relatie zullen beide partijen hun wederhelft aandacht schenken, of iemand nu wel of niet kijkt.
Het is beter om alleen te zijn dan de nieuwe man te zijn op wie de rebounder is geland. Het zal in tranen eindigen na te veel verhalen over “mijn ex” te hebben gehoord.
4. Een informele relatie aangaan
Voor mannen gaat rebounding over kortstondige dating-ontmoetingen.
Binnen een kort tijdsbestek zal de rebounder met een reeks vrouwen of mannen worden gezien, maar in het echt zijn ze heel erg verdrietig.
Je zult het gevoel hebben dat romantische relaties altijd slecht aflopen. Als het liefdesverdriet je verlaat, dan zal dit een van de gevolgen zijn.
Informeel gezelschap of een nieuwe man zal je gedachten van de laatste relatie afleiden.
Zelfs als je met de nieuwe man uitgaat, heb je waarschijnlijk een zonder verdere verplichting regel.
Rebounders gaan een nieuwe relatie aan om de gevoelens van pijn, spijt, schaamte en verdriet die hun laatste relatie met zich meebracht te vermijden.
Als je niet in staat bent om voorbij je vorige relatie te komen en je wilt je ex toch terug, dan heb je een gecompliceerde romantische toekomst in het vooruitzicht.
Als je bang bent voor een vaste relatie nadat een serieuze relatie is beëindigd, dan ben je zeker op de route van een rebound.
Hoe lang duren rebound relaties?
Het ding over het beëindigen van relaties, of het einde nu wederzijds is overeengekomen of als je bent gedumpt, is dat je het gevoel van verlies zult voelen.
Het is normaal om om het verlies van de verbinding en de partner te rouwen.
Dit verlies en deze pijn brengen veel emoties met zich mee en als je niet over de juiste coping-mechanismen beschikt, dan kun je in een zwart gat van emoties worden gezogen.
Rebound relaties zijn op dat punt heel gewoon.
Het begrijpen van rebound relaties zal je echter helpen bij het verwerken.
Bovendien is het zelfs voor rebounders belangrijk om een idee te hebben van hoe lang rebound relaties standhouden.
James Almond, een relatie-expert, zegt dat rebound relaties tot een jaar kunnen duren. Dit is echter sterk afhankelijk van de staat van de rebounder.
Als hij/zij zich klaar voelt om het verlies te verwerken en weer alleen te zijn, dan zal de relatie eindigen.
Toch hangt het allemaal van de persoon af.
Een van de belangrijkste problemen met rebound relaties is dat rebounders er meteen in gaan, vooral als ze niet de dumper zijn.
Het is in een poging om van de pijn, eenzaamheid en een gebroken hart weg te lopen die na het einde van de relatie volgen.
Als je gewend bent om altijd iemand in de buurt te hebben, dan krijgt je lichaam ontwenningsverschijnselen als dat niet meer het geval is.
De dumper heeft zich al op het einde van de relatie voorbereid en daarom zal hij/zij het niet zo moeilijk hebben als de gedumpte.
De gedumpte zal tot het uiterste gaan om de pijn en het verdriet te verdoven en daarom lijkt een rebound relatie op dat moment een goed idee.
Het wordt echter desastreus als het niet onder controle wordt gehouden.
Een rebound relatie kan echter ook een goede zaak zijn.
Je mag je pijn slechts een paar weken of maanden verdoven totdat je hoofd weer helder is en je het einde van de vorige relatie moet verwerken.
Als je weet hoe lang rebound relaties duren, dan kun je jezelf in de gaten houden wanneer je denkt dat het tijdsbestek te lang of te kort is geweest.
Een relatie-expert zou in zo’n geval handig zijn. Je hoeft het verdriet niet alleen te dragen als je familieleden hebt die willen helpen.
Er is een mogelijkheid dat een rebound relatie een serieuze relatie kan worden.
De rebounder zal echter altijd de toekomst van de relatie in twijfel trekken.
Aangezien een tijdsbestek van een rebound relatie tot een jaar kan oplopen, geeft het de rebounder voldoende tijd om erachter te komen of ze wel of niet verliefd op de andere partij zijn.
Als het te lang zo doorgaat, dan kan de rebounder precies het tegenovergestelde resultaat krijgen dan waar hij/zij op had gehoopt.
Hij/zij moet met het einde van de vorige relatie en met de rebound om zien te gaan.
Het zal verwoestend zijn om al die tijd aan iets te hebben verspild dat nooit serieus was.
Dit kan een nieuwe rebound relatie veroorzaken en het zal uiteindelijk een vicieuze cirkel worden die onschuldige partijen naar binnen sleept.
Denk daarom niet dat rebounden geen probleem is, want het kan ook veel verwoestender gevolgen voor de dumper en de gedumpte hebben.
Het goede ding is dat deze uitkomsten kunnen worden vermeden door je bewust te zijn van je emoties en professionele hulp te zoeken.
Het lijkt na een verwoestende breuk misschien alsof de zon nooit meer zal schijnen, maar dit is niet waar.
Begin door “mijn ex” uit je gesprekken te halen en steun op je familieleden voor emotionele steun en elke andere vorm van ondersteuning die je nodig hebt.
Wat als de rebound relatie niet werkt?
Een rebound relatie helpt je misschien niet om over de breuk heen te komen en je kunt nog steeds merken dat je over ‘mijn ex’ praat met iedereen die wil luisteren nadat de rebound is geëindigd.
Als je je ex nog steeds terug wilt, dan kun je contact opnemen en dit laten weten. Maar alleen omdat je je ex terug wilt, wil nog niet zeggen dat ze daarmee instemmen.
De bekentenis kan precies het tegenovergestelde resultaat hebben.
Neem in zo’n geval iemand die dicht bij je staat in vertrouwen in plaats van in een nieuwe rebound relatie terecht te komen.
Een nee krijgen is niet belangrijk, maar hoe je ermee omgaat wel.
Waarom mislukken rebound relaties?
Niemand luistert graag naar rebounders die vertellen hoe ‘Mijn ex de beste was. Ik heb mijn ex het beste gegeven en hij heeft me nog steeds verlaten.’
Er zijn echter veel redenen die daaraan bijdragen. Na een liefdesverdriet zullen je geest en hart niet op de beste plaats zijn om met iemand anders in zee te gaan, of je nu de dumper of de gedumpte was.
Na de wittebroodswekenfase van de rebound relatie raak je verveeld en ga je verder met het volgende opwindende dat op je pad komt. Het betekent ook niet dat het stand zal houden.
Het is dus beter om te wachten en weer te gaan daten wanneer je er klaar voor bent.
Het is beter om het echte werk te ervaren in plaats van met rebounds te worstelen. Enkele veelvoorkomende redenen waarom rebound relaties mislukken zijn:
1. Hoog risico op liefdesverdriet
Er zijn verschillende fasen van een rebound relatie, maar je kunt nog steeds je hart breken, ongeacht de fase waarin je je bevindt.
Of je nu de dumper of de rebounder bent, je hart zal niet gespaard worden.
De meeste rebounders zijn echter mannen omdat ze zelden met hun vrienden over hun problemen praten.
Vrouwen zullen daarentegen na een relatiebreuk hun vriendinnen om steun vragen in plaats van in de armen van een nieuwe partner te rennen als ze niet klaar zijn voor een langdurige relatie.
2. Woede is de drijvende kracht achter veel rebounds
Veel mensen zijn verbitterd over hun ex en die negatieve gevoelens drijven hen naar een andere relatie.
De rebounder zal nog steeds walgen bij het idee dat hij/zij nog terug kan bij hun ex. Als je niet meer verliefd op je ex was, dan zou je niet zo boos zijn.
Zodra je tekenen van een rebound relatie begint op te merken, dan is het beter om vroeg weg te gaan.
Er is een kleine kans dat de persoon inderdaad verliefd op je wordt en daarom moet je vertrekken voordat je ze diepbedroefd achterlaat.
3. Rebound relaties zijn een afleiding van de pijn van de laatste relatie
Een andere reden waarom rebound relaties mislukken, is dat ze worden gebruikt als een afleiding van de pijn en het verdriet van de vorige relatie.
Het is verkeerd om iemand aan het lijntje te houden als je weet dat je geen langdurige relatie wilt, maar alleen een afleiding.
Betrokken raken bij een nieuwe partner betekent dat je niet gefocust bent op het rouwen en het helen van de pijn van de vorige relatie, waardoor de tijd die nodig is om verder te gaan, wordt uitgesteld.
Een nieuwe partner kan je niet helen. De pijn zal er na de wittebroodsweken-fase van de nieuwe relatie nog steeds zijn en daarom mislukken rebound relaties.
4. Een kwetsbaar hart kan niet liefhebben
Hoe sterk je ook bent, of je nu gedumpt bent of de dumper, een gebroken hart zal je kwetsbaar maken.
Het is ook een emotie en geen fysieke wond waar je medicijnen voor kunt gebruiken en binnen een paar dagen of weken van kunt genezen.
Je zult met je gebroken hart moeten gaan zitten en de pijn moeten voelen om te genezen en verder te gaan.
Als iemand echt in je geïnteresseerd is nadat je een gebroken hart hebt gehad, dan moet je voorzichtig zijn, want het is een van de tekenen van een rebound relatie.
Mannen jagen op kwetsbare vrouwen en als je ze eenmaal binnenlaat, dan zullen ze van je kwetsbaarheid profiteren.
Je zult denken dat je de ware hebt gevonden om er uiteindelijk achter te komen dat je op een slechtere plek bent beland dan voorheen.
Maak dus geen contact met roofzuchtige mannen of je ex en werk aan het helen van je hart.
5. Een rebound relatie is oneerlijk
Niemand verdient het om door een rebound relatie te gaan, vooral onbewust en dat is ook een andere reden waarom rebound relaties mislukken.
Het is oneerlijk tegenover de dumper en zelfs tegenover de gedumpte.
Iedereen die op zoek is naar een langdurige relatie, moet gaan wanneer ze tekenen van een rebound relatie beginnen op te merken.
Er zijn verschillende stadia van een rebound relatie en je zult er waarschijnlijk minstens één herkennen.
De wittebroodsweken-fase is slechts een van de fasen van een rebound relatie en het zal je voor de gek houden totdat je wordt gedumpt.
Het is beter om geen contact te maken met deze mensen die erop uit zijn om je hart te breken. Blijf kalm totdat je hart is genezen.
Dus als je eenmaal tekenen van een rebound relatie begint op te merken, dan moet je gewoon weglopen.
6. Illusies kunnen niet blijven bestaan
Tijdens de wittebroodsweken-fase van een rebound relatie lijkt het alsof je je relatie uit de hemel hebt gevonden, maar het is slechts een illusie en daar moet je niet voor vallen.
Dit is de eerste van de fasen van een rebound relatie en er op dit punt uitstappen kan je veel frustratie en pijn besparen.
Hoe euforischer je je voelt, hoe harder je zal vallen als je kaartenhuis instort.
Je kunt uiteindelijk de liefde gaan haten omdat je voor de wittebroodsweken-fase bent gevallen en je uiteindelijk met niks achter bent gebleven.
Je moet het rustig aan doen en het liefdesverdriet verwerken, zodat je er klaar voor bent wanneer je een nieuwe relatie aangaat.
Als het te mooi lijkt om waar te zijn, dan is de kans groot dat het dat ook is.
Conclusie
Mensen handelen zelden goed als ze gekwetst zijn. Ze zullen doen wat goed voelt om de pijn te verdoven en niet per se wat goed is.
Je wilt niet in het leven van iemand worden gezogen die impulsief handelt.
Stop dus terwijl je in de wittebroodsweken-fase bent, mocht je in een rebound relatie terechtkomen, omdat de andere fasen van een rebound relatie je meer pijn zullen bezorgen.
