Angstaanvallen zorgen ervoor dat je het gevoel hebt dat je mensen tot last bent.
Je wilt je vrienden niet appen, ook al kun je niet wachten om met hen af te spreken, omdat je je zorgen maakt dat ze niks met je willen doen.
Je wilt niet naar je crush toelopen en hem groeten, ook al kom je in de verleiding om een stap te zetten, omdat je je zorgen maakt dat hij raar naar je zal kijken.
Je wilt niet eens naar de kassa toelopen, ook al ben je aan de beurt, omdat je je zorgen maakt dat je hen lastigvalt.
Dat is het gevoel dat angstaanvallen in je losmaakt.
Alsof je een last bent.
Een tijdverspilling. Overlast.
Je wordt misschien bang omdat je je zorgen maakt dat je jezelf voor gek zal zetten, omdat je bang bent om sociaal te doen, omdat je niet over je woorden wilt struikelen of over je eigen voeten, maar als het erop aankomt maak je je vooral zorgen over afwijzing.
Dat er over je geoordeeld zal worden.
Dat mensen zullen zeggen dat je niet goed genoeg bent.
Dat mensen je beschouwen als een buitenbeentje, alsof je ergens niet thuishoort, alsof je ongewild bent.
Angst houdt je voor de gek dat je ongeliefd bent.
Het geeft je het gevoel dat jij degene bent die meer om de relatie geeft dan je partner.
Het brengt je aan het twijfelen of al je vrienden stiekem een hekel aan je hebben, zelfs als ze je daar nooit aanwijzingen voor hebben gegeven.
Telkens als iemand aardig tegen je doet voelt het als een truc.
Telkens als iemand naar je staart voelt het alsof ze over je oordelen.
Telkens als je de deur uitstapt voelt het als een uitdaging.
Angst houdt je voor de gek dat je onbelangrijk bent.
Het geeft je het gevoel dat je niet het recht hebt om je eigen mening te laten horen.
Alsof wat jij te zeggen hebt geen verschil zal maken. Alsof niemand het wil horen.
Je denkt twee keer na voordat je wat zegt omdat je je zorgen maakt dat je het verkeerde zal zeggen, maar zodra je zover bent om je mond open te trekken gaat het gesprek alweer over iets anders.
De kans om mee te doen is aan je neus voorbijgegaan.
Je hebt het gevoel dat je altijd iets tekortkomt, alsof je altijd door een raam naar binnen kijkt.
Angst houdt je voor de gek dat je niet wordt gewaardeerd.
Je hebt het gevoel dat niemand merkt dat je hard je best doet voor je werk en je relaties.
Je hebt het gevoel dat niemand zich bezighoudt met de stress die jij de laatste tijd ervaart.
Je hebt slechts behoefte aan een schouderklopje, een beetje validatie, maar je krijgt het niet en daarom voelt het net alsof je iets verkeerd doet.
Het voelt alsof je waarschijnlijk niet goed genoeg bent.
Angst houdt je voor de gek dat je je ongeïnspireerd voelt.
Related: 17 Signalen Dat Je Een ‘Indigokind’ Bent
Het geeft je het gevoel dat je nooit iets met je leven zal doen. Alsof je jezelf nooit succesvol zal vinden.
Alsof je nooit je dromen uit zal laten komen.
Als je niet voorzichtig bent kan het je voor de gek houden dat een middelmatig leven genoeg is omdat je geen beter leven verdient.
Het ergste aan angst is dat je je ongeliefd, onbelangrijk en niet gewaardeerd voelt, maar je moet niet vergeten dat je angst je voor de gek houdt.
De vreselijke dingen die je denkt dat andere mensen over je denken zijn niet waar.
Niemand oordeelt zo streng over jou als jij over jezelf oordeelt.
Niemand heeft zo’n hekel aan jou als jij aan je angstaanvallen hebt.
