Van kleine uitdagingen tot heftige crisissituaties, stress hoort nou eenmaal bij het leven. En hoewel je niet altijd controle hebt over je omstandigheden heb je wel controle over hoe je daarop reageert. Als stress overweldigend wordt of als het chronisch is kan het je welzijn in het geding brengen. Daarom is het belangrijk om effectieve…
Assertiviteit is een vaardigheid waarbij je effectief kunt communiceren en onderhandelen. Assertief zijn houdt in dat je in staat bent om op te komen voor wat in jouw ogen rechtvaardig is, dat je durft te vragen als je iets wilt en dat je nee zegt als je iets niet wilt doen, en dat je dit…
Van iemand houden betekent dat je blijft, zelfs wanneer je zoveel voor diegene voelt dat je er zelf bang van wordt. Intens veel voor iemand voelen kan angstaanjagend zijn, zeker als je in het verleden gekwetst bent. Je bent bang dat het weer zal gebeuren en hoe sterker je gevoelens zijn, hoe pijnlijker het zal…
Echte liefde. Een echte man. Een echte relatie. Dit zijn dingen die elke vrouw probeert te vinden en uiteindelijk zullen er een aantal mislukken. Laat je niet ontmoedigen door deze zin. Er is helemaal niets mis mee om op zoek te gaan naar die normen en waarden en om gewoon gelukkig te zijn met de…
Iedereen kent de leuke en positieve kanten van zijn sterrenbeeld en ook de slechte kanten. Het is vaak erg duidelijk hoe de sterrenbeelden bekend staan. Maar wat gebeurt er als sterrenbeelden zich opeens anders beginnen te gedragen? Waar gaat dat over en zou je je zorgen moeten maken? Ram De ram is een strijder en…
Players, narcisten, manipulators, leugenaars… ze hebben allen één ding met elkaar gemeen en dat is: egoïsme. Ze misleiden je door aan te bieden waar jij het meeste behoefte aan hebt en dat is liefde. Ze hebben echter alleen liefde te bieden die toxisch is en die niets op echte liefde lijkt. Het leven is te…
Een hele tijd geleden heb ik een gezegde gehoord dat zegt dat daden meer zeggen dan beloftes, maar het duurde even voordat ik dit echt begreep. Toen we een relatie hadden vertrouwde ik je genoeg om me te laten kwetsen door jou. Ik was eerlijk over mijn plannen en mijn keuzes terwijl degene was die…
Het is een bekend feit dat mannen hun gevoelens niet zo goed tot uiting kunnen brengen zoals vrouwen dat kunnen. Ze vinden het belangrijker wanneer hun daden meer spreken dan hun woorden en daarom zullen ze eigenlijk altijd eerder laten zien wat ze voelen dan het echt in woorden uit te drukken. Maar een echte…
We zijn kwetsbare wezens die monsters worden als mensen ons niet waarderen. Gebroken zijn en gekwetst worden verandert het leven van een vrouw drastisch en het is mogelijk dat ze zich anders gaat gedragen bij mensen die kostbaar zijn voor haar. Het is niet slecht om te veranderen maar de verandering die je doormaakt als…
Ik weet dat je denkt dat je sterk genoeg bent om hem te repareren. Ik weet dat je denkt dat je genoeg energie hebt om te vechten. Ik weet dat je denkt dat je genoeg liefde voor jullie beiden hebt. Maar je kracht zal afnemen, je energie zal opraken en je liefde zal afzwakken omdat…