Hou jezelf niet voor de gek, je bent niet de uitzondering.
Hoe weet je of je een toxisch iemand in je leven hebt? Laat me je aan de volgende drie meest gebruikelijke spelletjes van toxische mensen voorstellen en voel je vrij om zelf te oordelen.
Zorg er alsjeblieft voor zodra deze persoon toxisch blijkt te zijn dat je jezelf er niet van overtuigt dat je hem of haar kunt veranderen.
Want het is echt onwaarschijnlijk dat je invloed zal hebben op hun gedrag, tenzij je een professionele therapeut bent.
Ze hebben persoonlijkheidsstoornissen en psychische aandoeningen en ze hebben professionele hulp nodig.
Jezelf kapotmaken door hem of haar te doorgronden en alles geven om hen te helpen is het laatste waarop je zit te wachten.
Nu dat we dat helder hebben volgen hieronder drie spelletjes die toxische mensen met je spelen:
Spel #1: De controle krijgen of die behouden
Toxische mensen zijn dol op controle – als ze anderen niet onder de duim hebben, hebben ze niets.
Als ze een bepaalde reactie kunnen uitlokken of je kunnen overhalen om iets te doen wat zij willen geeft dit hen het machtsgevoel waarnaar ze op zoek zijn.
Dit geeft hen het gevoel dat ze controle over de situatie hebben en dat ze macht hebben over jou.
Wat is het verhaal hierachter? Toxische mensen moeten altijd alles in de hand hebben, maar als dit niet lukt zullen ze jou een dubbele dosis geven.
Dat wil zeggen dat als ze geen controle op hun werk hebben ze het elders zullen gaan zoeken – ze zullen het namelijk op jou botvieren.
Let op of je doelbewust de controle uit handen geeft om degene die een spelletje met je speelt tevreden te stellen of dat je echt gemanipuleerd wordt.
Spel #2: Je een schuldgevoel geven
Toxische mensen willen graag dat jij minderwaardig bent omdat ze zich alleen op deze manier superieur kunnen voelen.
Door jou onzeker te maken krijgen zij meer zelfvertrouwen.
Als je niet doet wat toxische mensen willen zullen ze je een schuldgevoel aanpraten.
Ze zullen je uitschelden en ze kunnen je neerhalen of je het idee geven dat je iets verkeerd hebt gedaan.
In plaats van dat ze openlijk zeggen dat ze er een probleem mee hebben zal hij je ervan beschuldigen dat je preuts bent, zodat je meer met hem naar bed gaat, en kan zij je ervan beschuldigen dat je een seksist bent om er zo voor te zorgen dat je je gaat gedragen zoals zij het wil.
Het is hoe dan ook een ongezonde manier om je gevoelens of emoties te uiten en je wilt echt niet ten prooi vallen aan zulke spelletjes.
Spel #3: Je te schande maken en diskwalificeren
Toxische mensen genezen hun eigen mankementen door anderen neer te halen.
Ze voelen zich alleen goed wanneer ze omringd worden door mensen die zich ellendig voelen en ze zullen hun uiterste best doen om zo’n omgeving voor henzelf te creëren.
Mensen die anderen manipuleren en te schande maken proberen hun woede te uiten door jou op heterdaad te betrappen op iets wat ongepast is.
Ze zitten gewoon te wachten tot je een fout maakt en ze je aan de schandpaal kunnen nagelen of ze kunnen benadrukken dat je iets verkeerd hebt gedaan.
Als je bijvoorbeeld iets zegt wat met het geloof te maken heeft zou het zo kunnen zijn dat ze daarop hebben zitten wachten om je te schande te maken vanwege je overtuigingen.
Daarnaast kunnen ze mensen erg goed diskwalificeren.
Deze methode houdt in dat ze iets zeggen wat kwetsend is en ze dan, als de ontvanger zich gekwetst voelt, omslaan en ze doen alsof ze het helemaal niet zo bedoeld hadden.
Daarna volgt er vaak dat je soms gewoon veel te gevoelig bent of dat het ‘maar een grapje’ en dat je ‘even moet relaxen’.
Eerst diskwalificeren ze je en daarna beledigen ze je. Het is net alsof ze je expres twee keer kwetsen.
Weet je zeker dat je hiermee te maken wilt hebben of dat je deze mensen om je heen wilt hebben?
Hoewel je slachtoffer bent geworden van een toxische persoon moet je niet vergeten dat de kans groot is dat deze toxische persoon ook ooit ten prooi is gevallen aan een andere toxische persoon en het een vicieuze cirkel is geworden.
Je kunt hen niet veranderen, maar je kunt hen wel helpen, want dit hebben ze zeker nodig.
Er zijn mensen die gekwalificeerd zijn om deze problemen aan te pakken en het beste is om zijn of haar hand vast te houden wanneer ze zich realiseren dat hun gedrag problematisch is, als je diegene niet wilt verliezen.
Als ze echter geen hulp willen moet je niet lang genoeg blijven plakken om vergiftigd te worden door toxische mensen.
Je bent jezelf zoveel meer verschuldigd.
‘Een toxische persoon zal nooit veranderen. Ze veranderen slechts van slachtoffer en geven altijd anderen de schuld van alles.’
