Ben ik gek? Dit is waarschijnlijk de vraag die je jezelf steeds weer opnieuw stelt.
Waarom doe je dat? Je bevindt je waarschijnlijk in een situatie waarin je partner je het idee geeft dat je een beetje ‘koekoek’ bent.
Door deze woorden begin je echt te geloven dat jij degene bent die alle problemen veroorzaakt.
Je gelooft dat alles door jou komt, dat jij de eigenaar bent van het gekkenhuis waar je in woont.
Maar zo zit het eigenlijk helemaal niet.
Nadat hij zo vaak heeft gezegd dat je gek bent ben je dit ook echt gaan geloven en dit had altijd al voor ogen.
Ik weet niet waarom deze mannen dit doen, wat het addertje onder het gras is. Misschien doen ze dit alleen maar om macht over je te hebben.
Ze voeden je met toxische gedachten om ervoor te zorgen dat je je aan hen overgeeft en dat ze volledig de baas over jouw leven mogen spelen; want je kun niet langer vertrouwen op je eigen oordeel.
Simpel gezegd: hij ‘gastlight’ je. ‘Gaslighting’ is een psychiatrische term en het betekent dat er foutieve informatie aan de slachtoffers wordt gegeven.
Dit zorgt ervoor dat ze aan hun eigen herinneringen en dus hun gezonde verstand beginnen te twijfelen.
Dit is een vorm van emotionele mishandeling en het gevolg is dat de slachtoffers angstig en verward zijn en dat ze aan hun eigen herinneringen en percepties beginnen te twijfelen.
Hieronder kun je lezen wat mannen doen om je het idee te geven dat jij degene bent die gek is:
1. Hij vraagt je om iets te doen wat niet juist is
Hij vraagt je om iets voor hem te doen en diep vanbinnen weet je dat dit niet juist is. En dat zeg je ook tegen hem.
Dan overtuigt hij jou ervan dat iedere vrouw dit wel voor haar man zou overhebben.
Hij bezorgt je een schuldgevoel door jou te laten geloven dat jij de enige bent die er een probleem mee heeft.
Uiteindelijk begin je te denken dat je paranoïde bent, dat er iets aan je mankeert, maar NIEUWSFLITS: dat is niet zo!
Dit is gewoon zijn manier om jou ervan te overtuigen dat jij degene bent die gek is.
2. Hij haalt opzettelijk oude koeien uit de sloot om je te kunnen kwetsen
Steeds als hij zich vaag gedraagt en hij jou uitleg verschuldigd is zal hij een manier verzinnen om iets over jou ter sprake te brengen en wat op de een of andere manier met het onderwerp te maken heeft.
Daarna zul je dit ook gaan geloven en voel je je ontzettend slecht. Je bent dan helemaal vergeten wat je hem wilde gaan vragen.
Als je hem er bijvoorbeeld op hebt betrapt dat hij met een andere vrouw zat te appen en je hem daarmee hebt geconfronteerd herinnert hij jou eraan dat jouw ouders elkaar hebben bedrogen.
Het feit dat jouw ouders elkaar hebben bedrogen heeft namelijk helemaal niets te maken met jullie huidige situatie maar op de een of andere manier lukt het hem om dit te zeggen en jou het gevoel te geven dat je gek bent.
3. Hij zegt dat je te emotioneel bent
Iemand heeft jouw partner samen met een onbekende vrouw gezien. Je wilt hem natuurlijk meteen vragen wat er in hemelsnaam aan de hand is.
Natuurlijk geeft hij daar niet duidelijk antwoord op.
Hij zegt dan “Schatje, je ziet ze vliegen” omdat hij de ‘perfecte’ levenspartner is die jou nooit zou kwetsen.
Maar je begint echt te denken dat je ze ziet vliegen en dat je veel te emotioneel bent en dingen te serieus opvat.
Ondanks dat je weet dat hij waarschijnlijk vreemdgaat zul je twijfelen aan je beslissing en aan je gezonde verstand omdat hij daarvoor heeft gezorgd.
4. Hij zet je voor schut waar je vrienden bij zijn
Hij zal aan je vrienden vertellen dat je je op bepaalde momenten heel erg gek hebt gedragen.
Het lullige is dat hij een serieuze gebeurtenis (je was misschien erg overstuur) gebruikt en dit op een grappige manier aan hen vertelt en je dus voor joker zet.
Je vrienden zullen om hem lachen en jij zal vergeten hoe slecht je je voelde en hoe boos je op hem was.
Misschien begin je zelfs aan jezelf te twijfelen, of je wel helemaal jofel bent en of het het waard was om overstuur te zijn (dat was het wel).
5. Je begint te liegen
Dit kan misschien gebeuren als je je begint te realiseren wat hij je aandoet.
Om emotionele mishandeling te voorkomen begin je dus over bepaalde dingen te liegen, alleen maar om jezelf onnodige ruzie en geschreeuw te besparen omdat je het niet meer aankunt.
Je was nooit een leugenaar. Je hebt nooit gelogen maar nu doe je dit regelmatig.
6. Hij zorgt ervoor dat je twijfelt aan hoe goed je geheugen is
Hij zegt altijd dat je zijn woorden verkeerd interpreteert en dat hij iets helemaal nooit heeft gezegd.
Hij zegt altijd het ene en als je hem op een leugen betrapt zegt hij weer wat anders.
Maar het probleem is dat deze mannen zulke goede leugenaars zijn en dat ze altijd weten hoe ze situaties naar hun hand kunnen zetten.
Hij overtuigt je ervan dat hij nooit op Facebook zit en je gelooft hem. En dan zie je hem steeds vaker door Facebook scrollen.
Maar je doet hier niks aan omdat hij je toch het idee geeft dat het niet zo is.
‘Gaslighting’ zorgt ervoor dat je het gewoon niet eens meer probeert. Je hebt zoveel emotioneel geweld doorstaan.
Er wordt gezegd dat je gek bent of dat je je dingen inbeeldt. Je vertrouwt niet op je eigen oordeel en je twijfelt aan je acties.
Je doet niet langer je best en je laat het toe dat hij je laat geloven dat jij degene bent die een probleem heeft.
Dit is niet waar, hij is degene met een probleem, jij bent slechts een slachtoffer.
