Ben je mentaal sterk of doe je gewoon stoer, want er is een groot verschil?
Hoewel stoer doen je op de korte termijn kan helpen, is mentale kracht voor een gezond leven van cruciaal belang.
Stoer doen zal aan je behoeften voldoen door je ego een boost te geven of andere mensen ertoe te brengen zich terug te trekken, maar echt succesvolle mensen komen niet naar de top door stoer te doen, ze worden beter door een voortdurend verlangen te hebben om sterker te worden.
Om de aan het begin gestelde vraag te beantwoorden, gebruik dan deze 6 verschillen tussen mentaal sterk zijn en gewoon stoer doen:
1. Opgeven is geen optie
Altijd je best doen is gezond, maar geloven dat je in alles wat je doet moet slagen, kan averechts werken.
Mentaal sterk zijn is geen superkracht en er is niets mis mee om toe te geven dat je iets niet kunt.
Als het zin heeft om aan iets te werken, dan zullen ze er het beste van maken, maar ze zullen nooit hun tijd aan een probleem verspillen dat geen oplossing heeft.
Falen is naar een lange reis naar succes slechts een deel van het proces.
2. Jezelf aan anderen bewijzen
Mensen die stoer doen, zijn bezorgd over wat anderen van hen vinden en proberen zich altijd tegenover anderen te bewijzen.
Hun eigenwaarde hangt af van hoe anderen ze zien.
Aan de andere kant maken mentaal sterke mensen zich geen zorgen over het bewijzen van iets aan iemand anders dan aan zichzelf.
Hun belangrijkste doel is om sterker te worden, terwijl ze zich ervan bewust zijn dat ze tijdens die reis niet volledig zelfredzaam hoeven te zijn, maar ook anderen om hulp kunnen vragen.
3. Onzekerheden verbergen
Als ze stoer doen, dan hebben ze de neiging om zich achter een dik masker te verschuilen, bang om hun zwakheden te tonen.
Denken dat dit de gemakkelijkste manier is om met hun onzekerheden om te gaan, is verkeerd, omdat ze gewoon hun energie zullen verspillen aan het proberen om die zwakheden te verbergen.
Mentaal sterke mensen zullen aan hun onzekerheden werken in plaats van ze te verbergen.
4. Altijd positief zijn
Je zult veel artikelen lezen waarin je wordt verteld om altijd positief te zijn. Maar is dat echt mogelijk?
Stoer doen houdt in dat je onrealistisch positief en overmoedig bent, wat een averechts effect op hen zal hebben als ze niet op de realiteit voorbereid zijn waarmee ze te maken zullen krijgen.
Mentaal sterke mensen zullen de juiste balans tussen positief, negatief of realistisch blijven vinden, zelfs in situaties die moeilijk onder ogen te zien zijn.
5. Je pijn ontkennen
Veel pijn verdragen en daar trots op zijn, is slechts een teken van je stoer gedragen.
Dit houdt verband met het verbergen van je onzekerheden en het bewijzen van jezelf tegenover anderen, omdat je weer je pijn en lijden verbergt om indruk op anderen te maken.
Mentaal sterke mensen leren van hun pijn en gebruiken deze in hun voordeel om persoonlijke groei en zinvolle ontwikkeling te bereiken.
6. Controle over anderen
Mensen die stoer doen, hebben de neiging om de mensen om hen heen te beheersen.
Ze zullen bazig en veeleisend zijn en op het gevoel gedijen dat ze macht over andere mensen hebben.
Mentaal sterke mensen willen ook de controle hebben – maar over zichzelf.
Het beheersen van externe omstandigheden of mensen zal voor hen nooit van belang zijn, maar alleen gericht zijn op het beheersen van hun eigen gedachten, gevoelens en gedrag.
Als je jezelf hier als het stoere type herkent, maak je dan geen zorgen, het is niet het einde van de wereld.
Iedereen heeft het vermogen om van die stoere buitenkant een sterke mindset te maken.
Net als bij al het andere waarin je beter wilt worden, is oefenen essentieel – regelmatige oefening die je zal helpen om te verbeteren en sterker te worden.
