Het dagelijkse leven kan erg veeleisend zijn en veel stress met zich meebrengen. Om dat wat te verlichten, zou je mindfulness oefeningen kunnen proberen. Mindfulness staat namelijk voor de mogelijkheid om aanwezig te zijn in het heden en daar ook al je aandacht aan te schenken. Je wordt dus niet langer afgeleid door de kleine…
Heb je jezelf ooit betrapt op het wensen dat je niks voelt? Of je het nu uitgemaakt hebt met iemand die je genegenheid niet verdiende. Of je vertrouwen is geschonden door iemand die niet je beste belang voor ogen had. Een relatiebreuk geeft je het gevoel dat je iets meer had kunnen doen, iets beter….
Je hebt ongetwijfeld wel eens van een borderline persoonlijkheid gehoord, maar weet je ook wat de stille borderline kenmerken zijn? In dit artikel hebben we ze voor je op een rijtje gezet. Wat is stille borderline? Een handige manier om te onthouden wat het verschil is tussen iemand met ‘gewone’ borderline en de stille variant,…
Heb jij ook wel eens last van dat dwingende, innerlijke stemmetje? Het stemmetje dat nogal kritisch is en je vertelt wat je moet doen? We hebben het dan over het dialoog van de innerlijke criticus. Ieder van ons heeft deze stem in zich. Dit kritische stemmetje wil dat we alles perfect doen. Wat hij wil…
Je bent hier omdat je een manier probeert te vinden om alles wat je wilt van je partner te krijgen. Nou, het goede is dat ik een paar tips en trucs heb die je zullen helpen om je doel te bereiken. En als je ze verstandig gebruikt, zullen ze je helpen om (bijna) alles te…
Je eenzaam en ongelukkig voelen, is iets wat ieder van ons kan ervaren. Maar de manier waarop die gevoelens zich uiten, kan bij iedereen net even anders zijn. Onderzoek wijst uit dat zo’n tien procent van de Nederlanders last heeft van hevige eenzaamheid. Dertig procent daarvan geeft aan zich vaak eenzaam te voelen. Hoe kunnen…
Het hebben van een bipolaire stoornis en relaties onderhouden kan een lastige combinatie zijn, maar niets is onmogelijk. Als er iemand in jouw nabije omgeving een bipolaire stoornis heeft, is het belangrijk dat je je verdiept in deze stoornis en begrijpt wat voor gevolgen het het met zich meebrengt. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen…
Hoe vaak heeft iemand je ‘te behoeftig’ genoemd? Of we het nu over vriendschappen, familierelaties of die romantische relaties hebben, ik durf te wedden dat je deze woorden iets vaker hebt gehoord dan je zou willen toegeven. Maak je geen zorgen, ik ben hier niet om je te veroordelen, vooral omdat ik ook zo ben…
Ik weet dat het voelt alsof je alleen maar iemand bent geworden die gekwetst is. Iemand die elke dag pijn heeft en het gevoel heeft dat het nooit meer weggaat. Maar wat als ik je vertel dat pijn je een beter persoon maakt, ook al voelt het niet zo? Zou je me geloven? Wat je…
Sinds mensen het internet meer en meer zijn gaan gebruiken, zijn we erachter gekomen wat enkele van de meest gegoogelde vragen zijn die er zijn. En weet je wat bijna elke vrouw zou willen weten? Het is het antwoord op de vraag, “Houden mannen van knuffelen?” Het komt waarschijnlijk zo vaak voor omdat de meeste…