Het leven is het mooiste geschenk dat we ooit hebben gekregen, maar het kan ook een uitdaging zijn om er van tijd tot tijd voor te zorgen. Hoewel het iedereen overkomt, hebben we nog steeds het gevoel dat we de enigen zijn die door moeilijke tijden gaan, en we denken dan dat er geen uitweg…
Onlangs werden we geconfronteerd met een situatie die ons leven op zijn kop zette. Veel gezinnen en stellen vielen uit elkaar, simpelweg omdat ze verplicht waren om tijd samen door te brengen. Of beter gezegd, om meer tijd met elkaar door te brengen. Niet met hun carrière en niet als huisvrouw. Wat betekent dat? Zijn…
Of we het nu wel of niet willen toegeven, op een gegeven moment in het leven kwam de gedachte dat iemand ons manipuleerde bij ons op. Je ouders, broers en zussen, neven en nichten, geliefden en vrienden kunnen je proberen te misleiden. Soms is het onbedoeld, soms niet. Ik weet dat het moeilijk is om…
Vrouwen die onvoorspelbaar en met extreme emoties reageren, worden vaak weg gezet als emotioneel instabiel. In de eerste plaats wil ik hier gezegd hebben dat dat niet alleen stigmatiserend, maar ook nog eens heel erg beledigend is. Emotioneel onstabiel zijn is geen officiële diagnose, het is veel passender om de term borderline persoonlijkheidsstoornis te gebruiken….
De dramadriehoek is een model dat hoort bij de Transactionele Analyse. Via deze driehoek kan er inzicht worden geworven in negatieve communicatiepatronen, waarbij er onderscheid wordt gemaakt tussen drie ineffectieve rollen: de redder, de aanklager en het slachtoffer. Mensen kunnen deze rollen aannemen in situaties die emotioneel gezien niet veilig zijn. Je komt dit fenomeen…
Toen we opgroeiden, hebben we geleerd om ons op de vergeving te concentreren die we anderen bieden. We moesten op de basisschool pestkoppen de hand schudden, want dat was wat onze leraren als de juiste straf beschouwden. We moesten stilletjes knikken naar onze collega’s die de eer opeisten voor presentaties die wij de hele nacht…
Van vrouwen wordt altijd maar een heleboel verwacht. De verantwoordelijkheden die je als vrouw dient te dragen, op het werk én thuis, vergen vaak veel tijd en energie. Als dit op een gegeven moment te stressvol wordt, kun je een burn-out ontwikkelen. Het is daarom belangrijk om te begrijpen wat een burn-out precies is, om…
Heb je ooit aan sterke vrouwen gedacht? Wat maakt ze zo speciaal? Waarom zijn sommige mannen bang om een serieuze relatie met hen te beginnen? Zijn dit vrouwen met hoge normen of zijn ze gewoon realistisch en zelfbewust? Als je een van deze sterke vrouwen zou vragen om te definiëren wat ze van romantische relaties…
Vermoed je dat je een posttraumatisch relatiesyndroom hebt, of dat iemand die je kent zich momenteel niet zo goed voelt? Is dit een gevolg van een gewelddadige relatie? Kun je op de een of andere manier helpen? Ik weet dat mensen tegenwoordig veel aandacht besteden aan de geestelijke gezondheid van mensen om ons heen. Oudere…
Merriam-Webster Woordenboek lijkt te denken dat het begrip thuis kan worden uitgelegd met een definitie zo eenvoudig als “iemands woonplaats.” Hoewel niemand met hetzelfde woordenboek kan discussiëren waar iedereen naartoe rent als ze een woord tegenkomen dat ze niet begrijpen, is mijn thuis geen plek of een ander persoon. Ik ben het. Natuurlijk, was er…