Vraag je je constant af of je een slechte moeder bent en hoe je een betere moeder kunt zijn? Je bent niet de enige.
Iemand zei ooit dat als je je afvraagt hoe goed je het als moeder doet, dit betekent dat je geweldig bent, omdat slechte moeders zich geen zorgen maken of ze het goed doen.
Ik kan je bijna garanderen dat je de beste moeder ooit voor je kinderen bent, maar er is één ding dat je in de weg staat om dit te zien en van je gezin te genieten: je wilt een supermoeder zijn.
Er zijn zoveel perfecte moeders wier zelfrespect wordt geruïneerd door te proberen dit onmogelijke ideaal van een moeder te bereiken.
Het maakt niet uit of je een huismoeder bent of een moeder die buitenshuis werkt, het lijkt alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten om zelfs maar de helft van de dingen te doen die je moet doen.
Laten we eerlijk zijn, het is onmogelijk om alles te doen. Je kunt het een tijdje volhouden, maar vroeg of laat ga je doorbreken.
Een betere moeder zijn heeft niets met meer koken, meer schoonmaken of zelfs meer met je kinderen spelen te maken.
Heb je ooit iemand horen zeggen dat een gelukkige moeder de beste moeder is? Dat is nog eens een wijs gezegde!
Kinderen hebben een geweldige intuïtie en de manier waarop je je voelt en je energie hebben een enorme invloed op hun gedrag.
De meeste dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je een goede moeder bent, hebben met het verbeteren van de manier waarop je over jezelf en je gezin denkt te maken.
Je moet je realiseren dat je het niet allemaal alleen hoeft te doen. Het is toegestaan om hulp te zoeken.
Lees ons advies over hoe je een betere moeder kunt worden:
Je kunt jezelf eindeloos kwellen over alle manieren waarop je erger lijkt dan Instagram-moeders, maar dat is absurd.
Er is geen reden voor je om te geloven dat zij betere moeders zijn dan jij.
Iedereen plaatst foto’s van hun best mogelijke momenten. Het leven dat iemand online lijkt te hebben, is niet noodzakelijkerwijs hun echte leven.
Je moet je ervan bewust zijn dat er veel mensen zijn die zelfs bepaalde momenten in hun leven vervalsen, zodat ze deze op sociale media kunnen plaatsen.
Het is volkomen absurd om je waarde af te meten aan de hand van alle kleine dingen die andere moeders op sociale media plaatsen.
Ja, een andere moeder heeft perfecte brownies gemaakt en jij hebt de jouwe aan laten branden en wat dan nog?
Ze heeft geen foto gemaakt van de stoofschotel die gisteren niet zo goed is gegaan.
Ja, haar kinderen omhelzen elkaar op die foto en die van jou zijn elkaar WEER in de haren gevlogen, maar ze zal zeker geen foto van haar kinderen plaatsen die aan elkaars haar trekken en een driftbui over een speeltje hebben.
Je snapt mijn punt, toch?
Het heeft absoluut geen zin om je leven met dat van iemand anders te vergelijken – op social media of in het ‘echte leven’.
De manier waarop mensen zichzelf en hun families presenteren is meestal veel idealer dan de manier waarop ze werkelijk zijn.
Je moet je hier te allen tijde van bewust zijn en graag je eigen manier van werken willen creëren.
Wees er trots op dat je geen moeder bent die andere moeders een slecht gevoel over zichzelf geeft.
(En soms, net als jij, zonder enige intentie aan jouw kant, zal er een moeder zijn die denkt dat jij een betere ouder bent dan zij.)
Laat anderen hun ding doen, jij doet die van jou!
2. Leer kalm te blijven
Ondanks de ongelooflijke, pijnlijk sterke liefde die je voor hen hebt, kunnen je kinderen je ook gek maken.
Het leven van een moeder is gewoon dwaas op deze manier.
Perfecte moeders bestaan niet en toch is elke moeder perfect voor haar kind. Wat alle geweldige moeders weten, is hoe ze kalm kunnen blijven.
Het is een van de grootste worstelingen die je als ouder zult doormaken. Je moet manieren vinden om met de overweldigende woede om te gaan die je treft als je kinderen bepaalde dingen doen.
Er zijn tal van tips om een betere moeder te zijn en om je te helpen om kalm te blijven.
Hier zijn er een paar:
- Ik weet dat dit een cliché is, maar HAAL ADEM. Haal diep adem en adem dan langzaam uit. Herhaal.
- Vertel je kinderen dat je even een minuutje nodig hebt en ga naar een andere kamer voor een time-out.
- Schreeuw in een kussen (waarom niet).
- Zet je kinderen op een veilige plek (hun kamer of ledikant) en neem wat tijd voor jezelf.
- Begin als een gek te rennen of springen.
- Ga liggen en concentreer je op het ontspannen van je spieren.
- Bel iemand en klaag.
Afhankelijk van wat je kind heeft gedaan, is het misschien niet altijd gemakkelijk om kalm te blijven, maar probeer in gedachten te houden dat onconstructief schreeuwen dat uit woede voortkomt meer kwaad dan goed zal doen.
Dit is handig als je 2-jarige een driftbui heeft of als je tiener je net heeft verteld dat ze een navelpiercing wil. De strijd is echt.
3. Geef het goede voorbeeld
Jonge kinderen doen wat jij doet, niet wat je zegt. Dit is iets waar je niet tegen kunt vechten.
Natuurlijk zijn er dingen die volwassenen mogen doen en kinderen niet, maar het is beter om die dingen te doen als je kinderen er niet zijn.
Een andere manier is om een houding aan te nemen waarin ze absoluut moeten erkennen dat niet alles wat een ouder doet een optie voor ze is, tenminste niet totdat ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt.
Voer dit gesprek met hen en herinner hen er vaak aan hoe de dingen in jouw huis werken.
Dit zijn meestal kleine dingen, maar waar het om gaat, is dat het zoveel gemakkelijker voor je zal zijn – en beter voor hen – als jij handelt zoals je wilt dat zij handelen als het om de grote dingen gaat.
Je kind leren aardig te zijn is onmogelijk als ze niet zien dat jij aardig voor anderen bent.
Een betere ouder zijn betekent je kind voorbeelden van goed gedrag geven, niet alleen vertellen wat hij moet doen.
Uiteindelijk zal alles wat ze je zien doen in hun kleine hoofden en harten blijven.
Verwacht niet dat ze ALLES doen wat ze je zien doen, of elke keer het tegenovergestelde doen, maar onthoud dat dat meestal precies is wat er gebeurt.
Besteed veel aandacht aan hoe je hen en anderen om je heen behandelt en dat soort behandeling is wat je van hen aan jou of andere mensen kunt verwachten.
4. Wees niet bang om wat persoonlijke tijd te nemen
Huur een oppas in om voor je kinderen te zorgen!
Vraag vrienden of familie om te helpen als dat een optie is. Doe wat er gedaan moet worden, maar neem wat tijd vrij!
Zelfzorg is ontzettend belangrijk als je voor je kinderen wilt kunnen zorgen.
Het kan een paar uur of een heel weekend zijn, afhankelijk van hoe lang je denkt dat je alleen moet zijn om je weer normaal te voelen.
Een enkele dag kan genoeg zijn om je weer op het goede spoor te krijgen. Een gelukkige moeder is de beste moeder, toch?
Vergeet de to-do-lijstjes, vergeet school, de was, ophalen van school, naar de supermarkt gaan…. alles.
Denk alleen aan wat jij wilt en wat je moet doen om op dit moment gelukkiger te zijn. Je hebt wat tijd nodig om jezelf te helpen om helder te denken.
Ga koffie drinken met vrienden, ga wandelen, lees een boek of ga een weekendje weg.
Ik weet dat het voelt alsof alles instort zonder dat je dingen organiseert, maar geloof me – HET ZAL NIET GEBEUREN.
Je zult een betere moeder zijn nadat je van alle stress van het dagelijks leven bent hersteld.
Je moet voor jezelf zorgen om voor je gezin te kunnen zorgen, vooral als je kleine kinderen hebt.
5. Probeer je reacties vooruit te plannen
Dit klinkt misschien gek, maar het kan erg nuttig zijn.
Denk vooruit over mogelijke situaties die tussen jou en de kinderen of binnen het gezin een probleem kunnen veroorzaken.
Probeer je voor te stellen dat dit iemand anders overkomt. Wat voor advies zou je ze geven?
Pas dit advies op je eigen situatie toe en probeer voor een bepaald probleem een oplossing te vinden.
Dit zal je helpen kalm te blijven en goede beslissingen te nemen wanneer (als) die dingen je overkomen.
Ik zeg niet dat je over alle mogelijke dingen moet nadenken die fout kunnen gaan, alleen over wat alledaagse dingen, zoals wat je tegen je kinderen zou zeggen als ze het niet eens kunnen worden over wat ze gaan spelen en dat soort dingen.
Op deze manier kun je voor de meeste problemen die je kunt verwachten de best mogelijke oplossing vinden en weet je hoe je ze wilt oplossen wanneer ze zich voordoen.
Vooruit denken geeft je de mogelijkheid om je kinderen, vooral jongere kinderen, nooit te straffen als je boos bent, wat, zoals je weet, niet erg goed werkt.
6. Creëer tradities
Dit is iets dat op de lange termijn nuttig kan zijn.
Mensen zijn over het algemeen gewoontedieren. Het creëren van familietradities waar je kinderen van genieten is geweldig.
Het is misschien niet zo interessant voor kleine kinderen, maar naarmate ze ouder worden, zullen ze zeker de charme ervan inzien.
Ze kunnen vrij klein zijn, zoals een speciale manier waarop je hallo zegt als je je kinderen ophaalt van school of een familiespelavond op zaterdag.
Deze tradities kunnen leuk zijn en je het gevoel geven dat je een goede moeder bent, omdat je je gezin iets geeft om van te genieten.
Iets tot een traditie maken zal een geweldige ervaring zijn, maar het kan moeilijk zijn om je eraan te houden.
Onthoud dat je maar een bepaalde hoeveelheid tijd met je kinderen hebt voordat ze opgroeien, dus beschouw die tijd als een investering in hun toekomstige herinneringen.
7. Volg niet al het advies dat je over het opvoeden van kinderen krijgt
Het opvoeden van kinderen kan voor velen een soortgelijke ervaring zijn, maar elk kind is uniek. Bijna iedereen die je ontmoet, zal advies hebben over hoe je je kinderen moet opvoeden.
Ik zeg niet dat meer ervaren mensen je geen goed advies zullen geven, maar als je alles probeert te volgen, dan kom je nergens.
Tijden veranderen en het opvoeden van kinderen wordt elk jaar anders. Zelfs het advies dat je moeder je geeft, kan behoorlijk achterhaald zijn.
Accepteer dat je niet iedereen tevreden kunt stellen en beslis welke richting je met het opvoeden van je kinderen op wilt gaan.
Dat is waar het bij een geweldige moeder om draait: consequent zijn.
Luisteren naar de kinderarts van je kind is belangrijk, maar zelfs hier zal je verschillende meningen vinden, dus aarzel niet om naar een andere te zoeken.
Als je merkt dat iets niet werkt, dan moet je het veranderen, maar doe dit niet elke keer dat iemand zijn mening geeft.
8. Vorm een stam
Je man is waarschijnlijk geweldig.
Als hij terugkomt van zijn werk licht het hele huis op. Hij speelt met de kinderen en ze zijn dol op hem.
Zijn baan is echter waarschijnlijk wat het grootste deel van het gezinsinkomen binnenbrengt (dit is misschien niet het geval, maar aangezien jij degene bent die is bevallen, is dat waarschijnlijk wel het geval).
Het is niet gemakkelijk voor hem om elke keer als er iets gebeurt van het werk weg te gaan.
Dit is waarom je andere mensen nodig hebt – andere moeders die dezelfde dingen doormaken als jij.
Vind moeders die op jou lijken, die begrijpen dat het nodig is om een betere moeder te zijn.
Jullie kunnen contact maken en elkaars ‘112’ voor moedernoodgevallen zijn. Kinderen naar plaatsen brengen waar ze heen moeten, zoals sportactiviteiten of wat hun interesses ook zijn, kan tijdrovend zijn.
Een ziek kind ophalen van school kan ook een uitdaging zijn. Je moederstam kan je helpen en jij kunt hen helpen.
Als jullie georganiseerd blijven, dan zal het voelen alsof er een last van je schouders is gevallen.
9. Heb een date avond met je man
Jij en je man praten constant over kinderen, toch?
Je hebt geen tijd om te praten, vrijen, ruzie te maken… Het is moeilijk om een betere ouder te zijn als je op het punt staat om de relatie met je partner in crime te verliezen.
Kies een dag en maak een date avond – wat er ook gebeurt. Tenzij de kinderen je aandacht die avond om de een of andere reden absoluut nodig hebben, sla het dan niet over en stel het niet uit.
Draag mooie kleding en make-up en ga ergens heen wat jullie allebei leuk vinden.
Probeer niet over kinderen te praten. Ik weet het, het kan moeilijk zijn, maar probeer je op de relatie te concentreren die jullie hebben.
Praat over wat er op het werk gebeurt of over een ander onderwerp dat regelmatig ter sprake kan komen tussen twee mensen die wel of geen kinderen hebben.
Als je een huismoeder bent, dan kan het voelen alsof je geen andere onderwerpen dan je kinderen hebt om over te praten, maar dit is absoluut niet waar.
Concentreer je op wat je de laatste tijd hebt gedacht of gevoeld en deel dat met je man.
Maar aan de andere kant, wie zegt dat je moet praten?
10. Onthoud dat je een slechte dag kunt hebben
Je kunt niet elke dag perfect zijn. Een gelukkige moeder zijn en een betere moeder zijn, komt door dit te weten.
De manier waarop je je kinderen opvoedt, hangt sterk van je zelfrespect af.
Je moet weten dat je het verdient om te ontspannen en een slechte dag te hebben. Fouten maken maakt je geen slechte moeder.
Net als in al het andere in het leven, bepalen één fout of meerdere fouten niet wie je bent.
Soms zijn het de kleine dingen die gedurende de dag gebeuren en soms is het een slechte beslissing die je maakt.
Wat er ook gebeurt, je moet er doorheen. Als je iets verkeerd hebt gedaan, dan is het goed om je excuses aan je kind aan te bieden.
Als je ze bekent dat je een fout hebt gemaakt, dan zullen ze je als een echt persoon gaan zien en zullen ze zich ook verontschuldigen als ze iets doen wat ze niet zouden moeten doen.
Extra tips en trucs
Prijs altijd de positieve punten
Je denkt misschien dat je kinderen weten dat je ze als de beste, liefste kleine jongens en meisjes ooit ziet, en meestal weten ze dat ook, maar wat extra lof als ze iets goeds doen, kan je ver brengen.
Het zal helpen om hun zelfrespect op te bouwen en ze zullen naar beter gedrag streven.
Beloningen in de vorm van complimenten en vriendelijke woorden kunnen hen echt helpen om te begrijpen hoe ze moeten handelen.
Geef je kinderen ononderbroken aandacht
Speel 15 minuten per dag met ze zonder iets anders te doen.
Houd je telefoon niet vast, beantwoordt geen e-mails of wat je ook doet als je aan het “spelen” bent.
Ze moeten zonder afleiding tijd met je hebben. Kijk ze in de ogen als je praat en wees volledig met lichaam en ziel aanwezig.
Zij zullen baat hebben bij dit soort zachtaardige opvoeding en jij ook, want je zult het gevoel hebben dat je echt iets voor hen en ook voor jezelf hebt gedaan.
Wees zelfverzekerd
Het is prima om je kinderen te laten weten dat jij ook onzekerheden hebt, maar laat ze niet zien dat je jezelf te veel in twijfel trekt.
Het is zoals het is al moeilijk om ze te leren om zelfverzekerd te zijn en het zal veel moeilijker zijn als ze hun moeder de hele tijd aan zichzelf en haar beslissingen zien twijfelen.
Dit zou ook de regel moeten zijn als het over je uiterlijk en lichaam gaat. Toon altijd een gezonde houding ten opzichte van jezelf.
Probeer te stoppen met multitasken
Moeders worden geprezen, omdat ze er zo goed zijn in veel dingen tegelijk te doen.
Een compliment krijgen is leuk, maar wat krijg je eigenlijk van de hele tijd multitasken? Niets.
Je voelt je uitgeput en je hebt constant het gevoel dat je niets doet zoals het zou moeten.
Probeer een apart moment van de dag voor je taken te regelen en leer je niet te druk te maken over alles wat gedaan moet worden. Het is oké om af en toe ‘nee’ te zeggen.
Je zult veel meer ontspannen zijn en het gevoel hebben dat je meer hebt bereikt, wat zeker uit je opvoeding zal blijken.
Steun je kinderen
Laat ze zien dat je er voor hen bent, wat er ook gebeurt.
Als ze hun notitieboekje vergeten, zoek dan tijd om het naar hen toe te brengen (niet altijd, ze moeten leren verantwoordelijkheid te nemen) of breng ze gewoon een verrassingssnack.
Laat ze weten dat je altijd aan ze denkt (omdat je dat ook doet, alleen weten zij het niet).
Wees hun moeder
Kinderen hebben structuur en regels nodig. Probeer niet hun beste vriendin te zijn.
Probeer ze niet ten koste van alles zoals jij te maken. Het is hoe dan ook onmogelijk om dat te doen en als je het probeert te bereiken, dan kunnen je kinderen problemen met grenzen krijgen.
Een vriendin voor je kinderen zijn is misschien goed voor je ego, maar niet voor hun ontwikkeling als mens.
Maak geen labels
We weten allemaal dat het niet juist is om mensen te labelen, maar we zijn er snel bij om onze eigen kinderen te labelen.
Laat je kind niet denken dat hij een slecht persoon is, alleen maar omdat hij iets slechts heeft gedaan.
Zorg ervoor dat ze weten dat hun ene actie niet voor hun volledige persoonlijkheid meetelt.
Dit is de enige manier om zelfverzekerde kinderen te krijgen, maar ook kinderen die niet snel over anderen zullen oordelen en twee keer na zullen denken voordat ze iets kwetsends tegen hun leeftijdsgenoten zeggen.
Luister echt naar je kinderen
Luister goed naar wat ze tegen je zeggen. Let op de manier waarop ze het zeggen. Houd altijd hun lichaamstaal in gedachten.
Waardeer hun mening om hen te leren de mening van anderen te waarderen.
Laat hun reacties in vergelijking met de toespraak die je hebt voorbereid om ze iets te leren niet irrelevant lijken.
Volg altijd hun antwoorden en ga dienovereenkomstig verder.
Een betere moeder zijn gaat meestal over accepteren wie je als moeder bent en wie je kinderen als individuen zijn.
Het is belangrijk om als het om je baby’s gaat op je instinct te vertrouwen.
Je moet jezelf meer tijd en ruimte geven om je te herinneren wie je was voordat je kinderen kreeg.
Je kunt proberen aan die persoon te denken en na te denken over wat voor soort advies ze je nu zou geven.
Je afvragen hoe je altijd een betere moeder kunt zijn, is contraproductief. Leer te ontspannen.
Een goede moeder zijn heeft alles te maken met het omgaan met al deze angsten waarvan je niet wist dat ze bestonden, maar ook met sterke punten waarvan je niet wist dat je ze had.
