Iedereen die single is, zal je over alle voordelen vertellen die dit soort leven je biedt. Meer geld, meer tijd voor jezelf, meer vrijheid om spontaan te leven… de lijst gaat maar door. Er is echter altijd dat ene paar dat denkt dat het goed is om je het advies te geven waar je niet…
Als we het hebben over iemands ‘afweermechanisme’, praten we over de manier waarop iemand zichzelf beschermt tegen heftige emoties – onbewust. We hebben allemaal afweermechanismen om emotioneel evenwicht te creëren tussen wensen en geboden. In dit artikel lees je eerst wat een afweermechanisme precies is en waarom we daar onbewust gebruik van maken. Daarna maak…
Als je de oudste zus bent, heb je de neiging om alles te doen om je broers en zussen veilig te houden. Je wilt niet dat je jongere zussen door dezelfde problemen gaan als jij. Simpelweg omdat je geen grote zus had om jou een grote zus-advies te geven. Dat is precies waarom ik hier…
Je hebt het waarschijnlijk zwaar gehad als je als hoogsensitief persoon op deze wereld kwam. Meelevende en empathische mensen hebben de neiging om het meest gekwetst te worden. Hun zorgzame karakter en behoefte om anderen te plezieren kan hen in veel problemen brengen. Ik weet hoe het is om degene te zijn die altijd aan…
Jezelf kwijt zijn, het kan iedereen overkomen. Soms lijk je op een dag wakker te worden met een vragend gevoel, maar het kan ook over een langere tijd gebeuren. Hoe dan ook, er is altijd een weg terug. Vaak moet je jezelf kwijt zijn om je ware aard weer terug te vinden. Zie het daarom…
We proberen onszelf voortdurend te verbeteren en een zinvol leven te leiden. We moeten een heleboel herinneringen maken, zodat we er op een dag met onze kleinkinderen over kunnen praten. Maar is het mogelijk dat je op de een of andere manier je leven verpest zonder het te weten? Er zijn een paar dingen die…
Verlatingsangst is de angst om verlaten te worden door mensen die je liefhebt. Tuurlijk; we zouden allemaal verdrietig worden als iemand dierbaar ons zou verlaten. Dat is heel normaal. Maar bij verlatingsangst, wat overigens een serieuze psychische aandoening is, is iemand angstig terwijl er geen tekens zijn dat een dierbare daadwerkelijk wil vertrekken. En dat…
Het dagelijkse leven kan erg veeleisend zijn en veel stress met zich meebrengen. Om dat wat te verlichten, zou je mindfulness oefeningen kunnen proberen. Mindfulness staat namelijk voor de mogelijkheid om aanwezig te zijn in het heden en daar ook al je aandacht aan te schenken. Je wordt dus niet langer afgeleid door de kleine…
Heb je jezelf ooit betrapt op het wensen dat je niks voelt? Of je het nu uitgemaakt hebt met iemand die je genegenheid niet verdiende. Of je vertrouwen is geschonden door iemand die niet je beste belang voor ogen had. Een relatiebreuk geeft je het gevoel dat je iets meer had kunnen doen, iets beter….
Je hebt ongetwijfeld wel eens van een borderline persoonlijkheid gehoord, maar weet je ook wat de stille borderline kenmerken zijn? In dit artikel hebben we ze voor je op een rijtje gezet. Wat is stille borderline? Een handige manier om te onthouden wat het verschil is tussen iemand met ‘gewone’ borderline en de stille variant,…