Ben je het zat om gegaslight te worden en wil je een beetje met zijn leven rotzooien? Als je je afvraagt hoe je een gaslighter kunt ontmaskeren, dan help ik je graag. Laten we die felle krijger in jezelf wakkerschudden en die gaslighter voorgoed uit je leven schoppen. Wanneer je door dit soort emotionele mishandeling…
Heb je ooit gedacht dat je vriendje overduidelijk dom was? Ik heb een aantal vrouwen gevraagd om mij het moment in hun relaties te beschrijven toen ze zich dit realiseerden. Eerlijk gezegd hebben we er met z’n allen om gelachen, maar ik wed dat het niet zo grappig was toen ze het voor het eerst…
Hoe date je met iemand die veel partners heeft gehad? Hoeveel is aanvaardbaar? Is dit aantal evenredig met de leeftijd van de persoon met wie je uitgaat? Bijna al deze vragen, vragen om jouw persoonlijke antwoord, want wat ik acceptabel vind, is misschien niet iets dat jij kunt tolereren. Ik heb hier de laatste tijd…
Emotionele intelligentie gaat over het waarnemen, begrijpen en reguleren van je eigen emoties en die van een ander. Het is daarnaast het vermogen om vanuit je emoties te denken en te handelen. Vroeger keek men voornamelijk naar iemands IQ, de intelligentiequotiënt. In 1998 schreef Daniel Goleman een artikel dat gepubliceerd werd in Harvard Business Review….
De hele dag door doen we indrukken op en worden we blootgesteld aan externe prikkels, zoals geluiden, kleuren, bewegingen en smaken. Dit soort prikkels worden op een onbewuste manier via onze zintuigen verwerkt. Naast externe prikkels hebben we ook te maken met interne prikkels, zoals gevoelens en gedachten. Iemand die hypersensitief is, is gevoeliger voor…
Een oude filosofie uit Japan die vertelt hoe je lang en gelukkig kunt leven: de ikigai. Het staat voor datgene wat het voor jou waard is om voor te leven. Bij het vinden van je ikigai, komen vier elementen samen: waar houd je van? wat kun jij de wereld bieden? voor welke activiteit kun je…
Een relatie hebben met een narcist kan verschrikkelijk zijn. Soms kan het meer als een spel van kat en muis aanvoelen. Maar wat gebeurt er als een narcist beseft dat je zijn plannetje doorziet? Om op de analogie door te gaan, de narcist is de kat die constant achter je aanzit. Helaas ben jij degene…
Als je het mij vraagt, is het verkeerd om weer contact te hebben met je ex terwijl je getrouwd bent. Waarom zou je iets moois in gevaar brengen waar je voor hebt gewerkt, alleen maar om de tijdelijke kick van een oude liefde te voelen? Jouw hart is niet de enige die zal worden gebroken…
Klas van 2016. Of zoals het in mijn hoofd lijkt, alleen jij, ik en een stel willekeurige mensen die om ons heen zitten. Jij was het enige dat belangrijk voor me was. Dus als ik op die jaren terugkijk, dan kan ik alleen jou zien, en eerlijk gezegd, heeft het me niet eens gestoord. We…
We zijn niet voor altijd bij elkaar gebleven. Dat is iets dat ik me pas een tijdje later realiseerde. Ik zou liegen als ik zei dat ik volledig voorbereid was op dat moment. Maar je weet wat ze zeggen: de show moet doorgaan. Sommigen zullen me uitlachen en me vertellen dat we niet lang genoeg…